Vuelve la calima a Espa?a: las zonas a las que afectar¨¢
El polvo en suspensi¨®n del S¨¢hara regresa a la Pen¨ªnsula y afectar¨¢ en especial al Mediterr¨¢neo oriental, valle del Ebro y Baleares.

Con los cielos sepia que recuerdan al paso de los siglos o a la semana pasada, la calima regresa a Espa?a despu¨¦s de haber dejado un color anaranjado y lluvias de barro por todo el pa¨ªs hace tan solo unos d¨ªas. Enfrentamos, ahora, el segundo episodio de calimas intensas del mes de marzo.
En principio, se espera nuevo polvo del S¨¢hara en suspensi¨®n en el mediterr¨¢neo oriental, valle del Ebro y Baleares. Las acumulaciones m¨¢s significativas se dar¨¢n en la Comunidad Valenciana, y ser¨¢n localmente fuertes o persistentes en el sur de Valencia, norte de Alicante y en zonas del este de Almer¨ªa y Murcia, seg¨²n la Agencia Estatal de Meteorolog¨ªa (Aemet).
Este viernes la calima dej¨® sus primeros tropiezos del fin de semana: barro y arena en Arag¨®n, Catalu?a, Comunidad Valenciana, Murcia, Baleares y Andaluc¨ªa; y tambi¨¦n en puntos de Castilla y Le¨®n, Castilla-La Mancha y Extremadura, de acuerdo con la Aemet. As¨ª seguir¨¢ durante los siguientes d¨ªas, cuando la calima alcance este s¨¢bado el noreste de la Pen¨ªnsula. Las predicciones se?alan que el fen¨®meno desaparecer¨¢ de Espa?a el domingo.
La calima afecta tambi¨¦n a la calidad del aire que respiramos, que se prev¨¦ ¡°desfavorable¡± en la costa de C¨¢diz, M¨¢laga y Almer¨ªa; en casi todo el territorio de Sevilla, Huelva y Badajoz y en puntos de Ja¨¦n. En Catalu?a, valle del Ebro y la costa cant¨¢brica la calidad del aire ser¨¢ ¡°regular¡±.
En el resto del interior de la Pen¨ªnsula, se esperan intervalos nubosos y nubosidad de evoluci¨®n, con posibilidad de chubascos dispersos, algo m¨¢s probables durante la tarde en ¨¢reas de monta?a, y tendiendo a remitir en general en todas las zonas. En los litorales, predominio de cielo poco nuboso o con intervalos de nubes medias y altas en litorales. En Canarias habr¨¢ intervalos nubosos que ir¨¢n aumentando a lo largo del d¨ªa, con posibilidad de lluvias y chubascos, localmente fuertes al final de la jornada en las islas m¨¢s occidentales, por el paso del extremo sur de un frente atl¨¢ntico.
?C¨®mo protegerse de la calima?
De acuerdo con El Pa¨ªs, la mascarilla FFP2 ayuda a disminuir la cantidad de part¨ªculas que inhalamos, por lo que su uso es altamente recomendable para personas enfermas y sanas. Seg¨²n la Consejer¨ªa de Sanidad de Canarias, lugar en el que la calima es frecuente, es recomendable beber mucha agua y evitar ambientes muy secos. En el caso de sentirse mal, es importante acudir al m¨¦dico.
El uso de la mascarilla es recomendable para cualquier tipo de persona, en especial los enfermos respiratorios, los ni?os y los ancianos, seg¨²n indica al medio citado Javier de Miguel, coordinador del ¨¢rea de EPOC de la Sociedad Espa?ola de Neumolog¨ªa. Los ni?os todav¨ªa est¨¢n formando su sistema respiratorio y los ancianos suelen poseer un sistema inmunitario m¨¢s deteriorado.
Mar¨ªa Neira, directora del Departamento de Salud P¨²blica y del Ambiente en la Organizaci¨®n Mundial de la Salud (OMS), tambi¨¦n recomienda a los grupos vulnerables evitar hacer ejercicio al aire libre. Si no se puede dejar de hacer ejercicio al aire libre, la Sociedad Espa?ola de Medicina del Deporte aconseja reducir la duraci¨®n e intensidad del deporte.