?Cu¨¢les son los s¨ªntomas de un golpe de calor, cu¨¢nto duran los efectos y qu¨¦ hacer si te da uno?
El golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta r¨¢pidamente y no puedes bajarla. Puede ser potencialmente fatal si provoca da?os en el cerebro y otros ¨®rganos vitales.
?Cu¨¢les son los s¨ªntomas de un golpe de calor, cu¨¢nto duran los efectos y qu¨¦ hacer si te da uno? Es muy importante reconocer r¨¢pidamente los s¨ªntomas y actuar con diligencia para salvar la vida de la persona que lo est¨¢ sufriendo. La vida, y ¨®rganos vitales que pueden quedar muy da?ados.
El golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta r¨¢pidamente y no puedes bajarla. Puede ser potencialmente fatal si provoca da?os en el cerebro y otros ¨®rganos vitales, seg¨²n cuentan desde la Cl¨ªnica Mayo. Y es que estos d¨ªas de calor extremo en Espa?a, y en gran parte de Europa, conviene protegernos y reconocer si una persona lo est¨¢ padeciendo.
El golpe de calor puede dar incluso sin estar al sol, especialmente estos d¨ªas. Si no te hidratas constantemente, sudas, y el ambiente en el que te encuentras est¨¢ muy seco, puede ocurrir. Incluso te puede dar un golpe de calor estando en una piscina, aunque est¨¦s dentro de ella, por eso hay que tener especial cuidado con los m¨¢s peque?os y los m¨¢s mayores.
Cu¨¢les son las causas de un golpe de calor
- Fiebre de 39? ¨® m¨¢s
- Cambios en el estado mental o el comportamiento, como confusi¨®n, agitaci¨®n, dificultad en el habla. Hay personas que pueden estar tranquilamente sentadas al sol y de repente pierden el conocimiento y se hacen pis.
- Calor, piel seca o sudoraci¨®n excesiva.
- N¨¢useas y v¨®mitos.
- Piel enrojecida.
- Pulso acelerado.
- Respiraci¨®n agitada.
- Dolor de cabeza.
- P¨¦rdida hambre.
- Dolor de est¨®mago.
- Desmayos, que pueden ser el primer signo en los adultos mayores.
C¨®mo actuar ante un golpe de calor
Llama a Emergencias, y mientras llegan quita a la persona del sol al instante, elimina el exceso de ropa, o la que m¨¢s apriete y refr¨¦scala con lo que tengas a mano.
Si puedes ser una ba?era con agua fr¨ªa o una ducha fr¨ªa, genial. Si puedes echarle agua con una manguera de jard¨ªn, perfecto. Tambi¨¦n vale una esponja con agua fr¨ªa, una jarra de agua, un vaso, y darle aire para refrescar.
Los puntos m¨¢s r¨¢pidos para bajar la temperatura est¨¢n en el cuello, las axilas y las ingles. Poner un hielo en esas zonas ayuda bastante. Igual que toallas h¨²medas.
Si la persona puede beber, dale agua fr¨ªa pero no demasiado para evitar calambres en el est¨®mago; no ofrezcas bebidas con az¨²car, ni mucho menos bebidas con alcohol.
