Cremas solares: niveles de protecci¨®n y cu¨¢l es la m¨¢s aconsejable seg¨²n la piel
Los expertos se?alan la importancia de protegerse la piel ante los efectos nocivos del sol para evitar quemaduras.
Usar fotoprotectores cut¨¢neos?es necesario durante todo el a?o, pero sobre todo en verano, cuando la radiaci¨®n solar es mucho m¨¢s potente y da?ina. Los expertos aconsejan proteger la piel con protectores solares para evitar problemas a corto plazo, como las quemaduras, pero tambi¨¦n para evitarlos en el futuro, con la aparici¨®n de manchas en la piel y el desarrollo de enfermedades como el c¨¢ncer.?
?Qu¨¦ nivel de protecci¨®n debo usar?
Los expertos aconsejan utilizar un protector con factor de protecci¨®n solar (FPS) de 30 como m¨ªnimo. Cuanto m¨¢s elevado es el FPS mayor es el nivel de protecci¨®n. Aunque la diferencia va siendo menor en los FPS de 30 o 50. Seg¨²n la American Cancer Society, cualquier protector solar con SPF de menos de 15 protege ¨²nicamente contra las quemaduras de sol.
Los protectores solares con SPF 30 filtran aproximadamente el 97% de la radiaci¨®n, los protectores solares con SPF 50 filtran alrededor del 98% y los que tienen SPF 100 aproximadamente el 99%.?Ning¨²n protector solar brinda una protecci¨®n total.
?Qu¨¦ protector es m¨¢s recomendable para mi piel?
Es importarte saber cu¨¢l es el tipo de piel que tenemos a la hora de comprar el formato del fotoprotector. Los expertos explican que se debe elegir seg¨²n el tipo de piel, a menos que la piel no tenga ninguna caracter¨ªstica especial, por lo que se podr¨ªan usar todos los formatos indistintamente.
Con una piel grasa se recomienda el uso del protector solar en gel, spray o mousse porque son m¨¢s ligeras. En el caso de piel sensible, se puede utilizar uno espec¨ªfico para pieles sensibles o probar para ver que crema se adapta mejor. Para el tipo de piel seca, se recomiendan ung¨¹entos, pomadas y cremas humectantes. Con una piel mixta, los expertos recomiendan los protectores en gel o crema.
La crema solar debe aplicarse 15 minutos antes de la exposici¨®n al sol y repartirse con abundancia por todo el cuerpo.?Para evitar las quemaduras tambi¨¦n es importante aplicar la crema cada dos horas porque es cuando comienza a disminuir su protecci¨®n. Y tambi¨¦n cuando salimos del agua o nos secamos, porque el contacto con el agua y con tejidos puede retirar la protecci¨®n del cuerpo.??
