La vacunaci¨®n contra el coronavirus contin¨²a avanzando en Espa?a. En muchos casos pueden surgir dudas sobre la conveniencia de evitar alg¨²n tipo de actividad antes y despu¨¦s de recibir la vacuna por la posibilidad de que pueda producirse alguna reacci¨®n adversa.

En este sentido, los amantes a la pr¨¢ctica del deporte pueden encontrarse ante la disyuntiva de si mantener sus h¨¢bitos relacionados con el ejercicio f¨ªsico en las horas previas a ser vacunados, as¨ª como en las posteriores, por temor en que interfiera en la respuesta de nuestro organismo al f¨¢rmaco.

Evitar sobreesfuerzos

El consejo de los expertos es no efectuar grandes esfuerzos f¨ªsicos tanto antes como despu¨¦s de recibir la vacuna. Se trata de una recomendaci¨®n que va dirigida especialmente a aquellas personas que est¨¢n habituadas a hacer ejercicio de una manera especialmente intensa.

De esta manera, la recomendaci¨®n es que no conviene exponer a nuestro cuerpo a grandes a sobreesfuerzos en los momento previos o inmediatamente posteriores a recibir la vacuna. As¨ª, se?alan que si notamos cansancio a la hora de realizar alg¨²n ejercicio f¨ªsico es preferible tomarse las cosas con calma.

Otras actividades que no se aconsejan

Esta recomendaci¨®n sobre el ejercicio f¨ªsico se suma a otras actividades que tampoco son aconsejadas cuando se va a ser vacunado, como realizarse modificaciones corporales. Es el caso de los tatuajes y piercings, que pueden ser un est¨ªmulo para una reacci¨®n inmunitaria adversa.

Asimismo, no se aconseja tomar medicamentos sin prescripci¨®n m¨¦dica antes de la vacunaci¨®n. Por el contrario, se considera importante dormir bien antes de la vacunaci¨®n y estar bien hidratado tanto en los momentos previos como despu¨¦s.