Esta noche dormiremos una hora menos a causa del cambio de hora que debemos realizar para adaptarnos al horario de verano. As¨ª, a las 02:00 de la madrugada deberemos adelantar nuestros relojes para que sean las 03:00. El cambio horario forma parte de la Directiva Europea 2000/84CE que afecta a todos los Estados miembro de la Uni¨®n Europea con el objetivo de aprovechar mejor la luz diurna por la tarde. Sin embargo, aunque parece que no ser¨¢ este a?o, la pr¨¢ctica podr¨ªa acabarse pronto.

Repercusiones negativas en la salud

Las primeras disposiciones del horario de verano se adoptaron en Europa en 1980 y con la aprobaci¨®n en el a?o 2000 de la directiva comunitaria se fij¨® el inicio del horario de verano el ¨²ltimo domingo de marzo y su finalizaci¨®n en la madrugada del ¨²ltimo domingo de octubre. Pero varios expertos consideran que la utilidad de la modificaci¨®n se ha quedado obsoleta y eclipsada por por las consecuencias negativas que puede tener para la salud.

Ricardo Irurzun, de Ecologistas en Acci¨®n, explica a EFE que es necesario fijar una hora y mantenerla todo el a?o porque diferenciar entre horario de invierno y de verano ¡°podr¨ªa tener sentido hasta hace cuarenta o cincuenta a?os pero no tanto ahora¡±, cuando ¡°no hay forma de comprobar si se ahorra o no energ¨ªa¡±, ya que no existen estimaciones ¡°de forma bien estudiada¡± en los ¨²ltimos a?os al respecto.

Lo que s¨ª est¨¢ comprobado, destaca, es que la variaci¨®n de horas de luz que recibe el cuerpo humano afecta a su organismo y ¡°aunque nos adaptamos r¨¢pidamente a un cambio de este tipo¡±, cuando se fuerza por razones ajenas a la biolog¨ªa ¡°se produce una desregulaci¨®n de los niveles hormonales¡± que implica entre otras cosas un descenso de la melatonina u ¡°hormona del sue?o¡±, lo que afecta al descanso y el rendimiento de la persona.

En esta l¨ªnea, la Comisi¨®n Nacional para la Racionalizaci¨®n de Horarios Espa?oles (ARHOE) tambi¨¦n pide no cambiar el horario debido a las repercusiones sobre la salud. Su presidente, Jos¨¦ Luis Casero, afirma en Europa Press que mantener el cambio de hora bianual ¡°no es aceptable¡± y recuerda que la propia Uni¨®n Europea ¡°ha reconocido que dicho cambio no tiene un impacto econ¨®mico y s¨ª un impacto sobre la salud¡±, mencionando estudios sobre el impacto de la mortalidad en las carreteras como consecuencia de un problema de fatiga originado por la alteraci¨®n del sue?o y el descanso a consecuencia del cambio horario, o una investigaci¨®n en la que se aseguraba que ¡°los ataques cardiacos durante los tres primeros d¨ªas de las semanas despu¨¦s del cambio horario ascienden un 5%¡±.

El cambio se mantiene en octubre

Dadas estos impactos sobre la salud, varios pa¨ªses, como Rusia o Turqu¨ªa, ya han dejado de cambiar la hora, mientras que Europa se lo est¨¢ planteando dese hace un tiempo. En 2018, el Parlamento Europeo propuso suprimirlo y promovi¨® una consulta ciudadana en la que se vot¨® mayoritariamente a favor (84%), pero la decisi¨®n final recae en cada pa¨ªs, que tiene de plazo hasta el 1 de abril de 2021 para tomarla. Cada miembro de la Uni¨®n Europea elegir¨¢ entonces qu¨¦ horario le beneficia m¨¢s.

No obstante, igual que ha ocurrido con muchas otras disposiciones, la crisis sanitaria provocada por la COVID-19 ha alterado el calendario, generando un retraso importante en el debate y el proceso de regulaci¨®n y, a d¨ªa de hoy, no parece que este a?o vaya a ser el del adi¨®s al cambio horario. De hecho, ya sabemos que el 31 de octubre volveremos a cambiar la hora del reloj para ajustarla al horario de invierno.