Marzo est¨¢ a la vuelta de la esquina y, con ¨¦l, la primavera, una estaci¨®n que puede resultar muy molesta para las personas que son al¨¦rgicas al polen. De hecho, es probable que muchas hayan comenzado ya a sentir los s¨ªntomas porque la temporada de alergias cada vez comienza antes debido al cambio clim¨¢tico, seg¨²n ha revelado un estudio publicado en la revista cient¨ªfica Frontiers in Allergy.

La buena noticia es que este a?o, igual que en 2020, tenemos un arma que puede ayudarnos a combatir estos s¨ªntomas: las mascarillas. Si bien es cierto que se venden para proteger de bacterias y problemas como la alergia desde hace mucho tiempo, la gente tem¨ªa pon¨¦rselas por miedo a parecer enfermas. Sin embargo, en 2021, la obligatoriedad de llevarlas como consecuencia de la pandemia facilita que tambi¨¦n puedan ayudarnos contra los estornudos, picores de ojos y garganta y la secreci¨®n nasal. Eso s¨ª, como ocurre con el coronavirus, hay que tener en cuenta que no todas las mascarillas son igual eficaces contra el polen.

Mascarillas m¨¢s recomendables

Solo hay dos mascarillas que pueden proteger del polen. Unas de ellas son las quir¨²rgicas, recomendadas tambi¨¦n en Espa?a para que la poblaci¨®n general las use contra la COVID-19. Este tipo de mascarilla puede filtrar part¨ªculas superiores a las 2 micras, por lo que son totalmente eficaces para bloquear los p¨®lenes alerg¨¦nicos, cuyos tama?os oscilan entre las 15 y las 35 micras. Sin embargo, las mascarillas quir¨²rgicas no suelen ajustarse bien a la cara, sino que dejan espacios en los laterales y cerca de la nariz, por donde el polen puede acceder igualmente a nuestras v¨ªas respiratorias.

Esto que hace que las mascarillas m¨¢s recomendables sean las FFP2, que filtran un 92% de part¨ªculas a¨²n m¨¢s peque?as, superiores a las 0,3 micras, y no dejan huecos gracias a su dise?o y a la pinza nasal que incorporan. Encontrar estas mascarillas, adem¨¢s, es muy f¨¢cil porque son las m¨¢s extendidas en los ¨²ltimos meses tras la aparici¨®n de las nuevas variantes de coronavirus.