Enrique Ruiz Escudero, consejero de Sanidad madrile?o, ha dispuesto en el Bolet¨ªn Oficial de la Comunidad de Madrid (BOCM) la Orden 523/2020, de 23 de mayo, que establece las pautas y recomendaciones como consecuencia del avance de la Comunidad a la fase 1.

Medidas higi¨¦nicas generales

- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jab¨®n durante al menos 40 segundos o, de no ser posible, con soluci¨®n hidroalcoh¨®lica (cada 1-2 horas).

-Evitar tocarse la cara, nariz, ojos y boca, y cubrirse la nariz y boca al toser o estornudar con un pa?uelo desechable o con la flexura del codo.

-Mantener un distanciamiento f¨ªsico entre personas de al menos dos metros, en todos los lugares p¨²blicos, siempre que sea posible.

-Usar mascarilla en la v¨ªa p¨²blica, en espacios al aire libre y en cualquier espacio cerrado de uso p¨²blico o que se encuentre abierto al p¨²blico, siempre que no sea posible mantener una distancia de seguridad interpersonal de al menos dos metros.

-Usar mascarilla cuando se utilicen los transportes p¨²blicos, as¨ª como en los privados complementarios y en los privados particulares de viajeros en veh¨ªculos de hasta nueve plazas, incluido el conductor, cuando todos sus ocupantes no convivan en el mismo domicilio.

-Desinfectar de forma rutinaria las superficies de contacto, sobre todo en las zonas comunes que m¨¢s se tocan (interruptores, pomos, tel¨¦fonos, etc).

-Proteger especialmente a la poblaci¨®n vulnerable y, fundamentalmente, a nuestros mayores.

-Permanecer en el domicilio en caso de presentar fiebre o cualquier s¨ªntoma respiratorio y contactar telef¨®nicamente con su centro de salud.

-Extremar las medidas de protecci¨®n y de limpieza en los domicilios.

Medidas poblacionales espec¨ªficas

Adem¨¢s, el BOCM tambi¨¦n recoge una serie de disposiciones concretas en funci¨®n de la situaci¨®n:

Antes de salir del domicilio

-Asegurarse de llevar una mascarilla, y si es posible, gel hidroalcoh¨®lico.

En la calle:

-Contribuir a conformar un orden similar al que forman los veh¨ªculos en carreteras y autov¨ªas (intentar circular por la derecha de la acera y respetar en todo momento la distancia de dos metros como m¨ªnimo con las dem¨¢s personas que est¨¦n a su alrededor).

-Si se encuentra con un conocido, evitar el contacto f¨ªsico. Hablar con ¨¦l o ella a una distancia de dos metros como m¨ªnimo usando correctamente una mascarilla.

-Si se necesitase sentar en un banco y hay otra persona, buscar otro banco cercano y, si no es posible, con un m¨¢ximo de dos personas en cada banco, sentarse en un extremo del mismo, manteniendo la m¨¢xima distancia de separaci¨®n con la otra persona.

A la vuelta al domicilio

-Intentar no usar el ascensor, usando las escaleras siempre que sea posible.

-Cambiarse de ropa (usar ropa diferente para salir de casa y para estar en ella).

-Lavarse las manos antes de tocar objetos y superficies de casa y, si es posible, ducharse.

-Limpiar las gafas, el tel¨¦fono m¨®vil, las llaves y todo lo que haya podido tener contacto con el exterior con toallita y jab¨®n o alcohol de 70¡ã.

En el domicilio

-Lavarse las manos frecuentemente con agua y jab¨®n durante al menos 40 segundos.

-Evitar tocarse la cara, nariz, ojos y boca, y cubrirse la nariz y boca al toser o estornudar con un pa?uelo desechable o con la flexura el codo.

-Evitar compartir objetos de uso personal.

-Limpiar con frecuencia superficies de las zonas comunes que m¨¢s se tocan como interruptores, grifos, mandos, tablets, tel¨¦fonos, pomos. Lavar la ropa y vajilla con agua caliente a partir de 60¡ã.

-Ventilar bien todas las habitaciones, todos los d¨ªas.

-Extremar las medidas de protecci¨®n y limpieza en el domicilio si convive con casos sospechosos y/o confirmados de COVID-19.

En el puesto de trabajo

-Lavarse las manos frecuentemente con agua y jab¨®n durante al menos 40 segundos, o de no ser posible, con soluci¨®n hidroalcoh¨®lica (cada 1-2 horas).

-Evitar tocarse la cara, nariz, ojos y boca, y cubrirse la nariz y boca al toser o estornudar con un pa?uelo desechable o con la flexura del codo.

-Mantener un distanciamiento f¨ªsico entre personas de al menos dos metros, siempre que sea posible.

-Usar mascarilla siempre que no se pueda mantener la distancia f¨ªsica de 2 metros.

-Desinfectar las superficies de contacto (mesas, ordenadores) al menos una vez al d¨ªa y siempre que haya cambio de turno entre los usuarios.

-Evitar compartir objetos.

-Evitar entrar en contacto directo con objetos de manejo masivo (pulsadores, puertas, pomos, registradores de jornada, etc.) cuando sea posible.

-Si se trabaja de cara al p¨²blico, usar mascarilla, mantener la distancia de seguridad y, si es posible, incorporar una barrera protectora.

-Mantener abiertas las puertas del establecimiento, con el fin de evitar el contacto con pomos y tiradores de las mismas.

-Lavar diariamente el uniforme o ropa de trabajo de forma mec¨¢nica en ciclos de lavado entre 60 y 90 grados cent¨ªgrados. En aquellos casos en los que no se utilice uniforme o ropa de trabajo, y est¨¦ en contacto con clientes, visitantes o usuarios, tambi¨¦n deber¨¢n lavarse en las condiciones se?aladas.

-Contactar de inmediato con el tel¨¦fono 900102112 o con el centro de salud correspondiente si empieza a tener s¨ªntomas compatibles con la enfermedad.