PSICOLOG?A

C¨®mo mejorar la productividad: 3 formas de no perder el tiempo y lograr resultados

Algunos modelos mentales pueden ayudarnos a discernir qu¨¦ tareas son importantes y c¨®mo gestionarlas para lograr los resultados deseados evitando una forma activa de procrastinaci¨®n: la par¨¢lisis por an¨¢lisis.

?lvaro Piqueras
as.com

A todos nos ha pasado en alg¨²n momento. Tal es el volumen de tareas que acumulamos en nuestro d¨ªa a d¨ªa, ya sea en el trabajo, en los estudios o en actividades de la vida cotidiana, que muchas veces nos vemos invadidos por una sensaci¨®n nada gratificante de bloqueo mental que deriva en un forma activa de procrastinaci¨®n: la par¨¢lisis por an¨¢lisis.

El motivo por el que tendemos a retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituy¨¦ndolas por otras situaciones m¨¢s irrelevantes o agradables, puede responder a diversas cuestiones que pueden ir desde el miedo a la pereza. Pero puede ser tambi¨¦n que tengamos un verdadero problema de organizaci¨®n que nos impida gestionar esas situaciones en las que literalmente se nos apaga la luz.

Mejora la productividad aplicando estos modelos mentales. Fitness Revolucionario

3 modelos mentales para mejorar la productividad

Marcos V¨¢zquez, creador del blog Fitness Revolucionario, comparte tres modelos mentales para mejorar la productividad:

  • Principio de Pareto. "Seg¨²n este principio, el 80% de nuestros resultados procede del 20% de nuestras acciones. Cada d¨ªa, preg¨²ntate lo siguiente: si solo pudiera completar una tarea hoy ?cu¨¢l ser¨ªa? Y aseg¨²rate de que le dedicas suficiente tiempo a esa actividad".
  • La ley de Parkinson. "Seg¨²n esta ley, el trabajo se expande hasta llenar el tiempo asignado. Cuanto m¨¢s tiempo le asignes a una tarea, m¨¢s tardar¨¢s en completarla. M¨¢s procrastinar¨¢s y m¨¢s trabajo innecesario a?adir¨¢s. Una vez identificadas las tareas clave, ponte fechas l¨ªmite realistas pero agresivas".
  • Matriz de Eisenhower. "Un error com¨²n es completar las tareas seg¨²n nos llegan, priorizando por urgencia y no por importancia. Aplicar la matriz de Eisenhower a nuestra lista de tareas nos ayudar¨¢ a tomar la decisi¨®n adecuada con cada una de ellas".

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