'Jubillennials': más ejercicio, mejor dieta, menos depresión y una vida social activa

Gracias a uno de los mejores sistemas públicos de salud, a una alimentación marcada por la dieta mediterránea, a un clima ciertamente benigno que pemrite innumerables opciones de ocio y ejercicio al aire libre, y las oportunidades y comodidades propias de la era tecnológica, Espa?a se ha convertido en el segundo país más longevo del mundo detrás de Japón y, según el ?ndice Bloomberg Helthiest Country 2019, en el más saludable del planeta.

Todo ello ha convertido a nuestros mayores, en la generación más longeva de nuestra historia y quienes han dejado atrás la actividad laboral se les puede llamar abiertamente 'jubillenials', que a diferencia de lo la creencia establecida gozan de unas perspectivas vitales realmente envidiable.

Felices a pesar de todo

Al menos es lo que se desprende de un estudio elaborado conjuntamente por elaborado por la marca de seguros de salud 'Vivaz', la Universidad Francisco de Vitoria y el Instituto de Salud Carlos III, que ofrece datos muy interesantes tras encuestar a 1.700 personas de entre 55 y 75 a?os :

• En contra de la creencia generalizada, la jubilación no favorece la depresión, al contrario.
• El porcentaje de espa?oles de 55 a 64 a?os que presenta síntomas depresivos es un 27% mayor que el de los ciudadanos de 65 a 75 a?os.
• Casi todos los hábitos se vuelven más saludables al dejar de trabajar.
• Se hace más ejercicio de forma regular (+28%),
• Se siguen dietas más saludables (+12%),
• Se fuma y se bebe menos (-61% y -6%, respectivamente) y se está más satisfecho con la vida social en general (+9%).
• A pesar de tener más edad, los jubilados no utilizan más los servicios sanitarios y tienen una mayor conciencia preventiva.
• Aunque tras el cese de la vida laboral, se produce un aumento significativo de analíticas (+10%), ecografías (+20%) y radiografías (+28%).
• Los espa?oles de 65 a 75 a?os se vacunan contra la gripe en mucha mayor medida (+119%),
• Se hacen chequeos médicos con más frecuencia (+9%) y se hacen más pruebas que facilitan la detección preventiva del cáncer (+44%).
• Por otro lado, los ciudadanos de 65 a 75 a?os suelen medicarse más (+21%).
• De hecho, la polimedicación (consumir más de 5 medicamentos diarios) se incrementa un 107% tras dejar de trabajar.
• Las coberturas sanitarias más demandadas son el dentista (86%), las operaciones de la vista (52%), las gafas y lentillas (51%) y el podólogo (45%).
• Los problemas médicos más comunes son la falta de audición (17,3%), las jaquecas (16,5%), las dolencias coronarias (15,7%) o las respiratorias (11,4%).
• El 18,5% de los espa?oles de entre 55 y 75 a?os tiene síntomas depresivos.
• La Comunidad Valenciana, Andalucía y Canarias son las comunidades en las que más depresiones se producen en este colectivo.
• Por el contrario, La Rioja, País Vasco y Castilla-La Mancha son las comunidades con menos depresiones en ese arco de edad.