FITNESS
Will Smith: ¡°Una de las claves del ¨¦xito en la vida es correr¡±
Para el actor, correr supone una de las claves que ayudan a triunfar en la vida por el desaf¨ªo personal que supone y las ense?anzas que aporta a quienes practican este deporte.
"Cuando est¨¢s corriendo, hay una peque?a persona que te habla y dice que est¨¢s muy cansado, que tus pulmones van a estallar, que te duele todo y que no hay forma posible de que puedas continuar. Esa voz que escuchas te dice que abandones. Pero si aprendes c¨®mo derrotar a esa persona cuando est¨¢s corriendo, aprender¨¢s a no abandonar cuando las cosas se pongan dif¨ªciles. Una de las claves del ¨¦xito en la vida es correr".
Will Smith sigue sorprendi¨¦ndonos. Lejos de caer en la complacencia de una vida exitosa, el actor de Filadelfia sigue afrontando aquellos retos que se le van presentando en el camino. Despu¨¦s de celebrar su medio siglo de existencia lanz¨¢ndose al vac¨ªo desde un helic¨®ptero en el Gran Ca?¨®n, el norteamericano quiso predicar con el ejemplo en el medio marat¨®n de Marabana 2018, evento deportivo que se celebra en La Habana (Cuba) con motivo del D¨ªa Nacional de La Cultura F¨ªsica y el Deporte.
?Eres capaz de correr m¨¢s r¨¢pido que Will Smith?
"Cuando era joven aprend¨ª que quien m¨¢s duro trabaja tiene m¨¢s posibilidades de lograr el ¨¦xito en aquello que se propone y correr siempre me ha ayudado", asegura el actor que obviamente hizo un registro muy alejado del logrado recientemente por el keniano Abraham Kiptum en el medio marat¨®n de Valencia y que le permiti¨® batir el r¨¦cord del mundo (58:18). Y es que Will Smith acab¨® la prueba con un tiempo de 2:29:04, lejos tambi¨¦n del que consigui¨® el vencedor de la prueba cubana, Luis ?ngel Mart¨ªnez Tejeda, que par¨® el crono en 1:11:32.
Pero el objetivo de Will Smith no era batir ning¨²n registro, sino disfrutar de una de sus aficiones preferidas en compa?¨ªa de los m¨¢s de 6.000 inscritos en la prueba. Y de paso, recordarnos la importancia de mantener unos h¨¢bitos de vida saludables que, como en el caso del running, pueden ayudarnos tanto en el aspecto f¨ªsico como en el mental.
Te recomendamos en Deporte y Vida
- DEPORTE Y SALUD Elvira Sastre a Jon Kortajarena: "Consumir responsablemente aporta calma mental"
- REPSOL ?A qu¨¦ hora debes poner el despertador para levantarte de buen humor? Descubre el secreto del sue?o
- DEPORTE Y SALUD La lesi¨®n de Varane que le impedir¨¢ jugar la semifinal contra el Chelsea
- SALUD Y DEPORTE Rope Training: ?en qu¨¦ consiste y cu¨¢les son sus beneficios?
- SALUD Espididol: ?c¨®mo act¨²a y en qu¨¦ consisten sus beneficios?
- DEPORTE Y SALUD ?Qu¨¦ s¨ªntomas puede causar el citomegalovirus que contrajo ?lvaro Morata?
Deporte y Vida top
-
SALUD
Las 8 se?ales que te avisan de un ataque al coraz¨®n un mes antes
-
NUTRICI?N
Retenci¨®n de l¨ªquidos: c¨®mo detectarla y combatirla a nivel nutricional