NUTRICI?N

El mejor m¨¦todo para adelgazar es¡­ llevar a tus hijos a la guarder¨ªa

V¨®mitos, fiebres, dormir menos, comer lo m¨ªnimo, cansancio constante y hacer todo en tiempo r¨¦cord. No necesitas tablas de fitness, un hijo en la guarder¨ªa es suficiente.

Podemos hablar de dietas, de ejercicio, de nuevas tendencias, pero sin duda alguna, uno de los m¨¦todos m¨¢s efectivos para adelgazar es tener hijos en edad de ir a la guarder¨ªa. En serio, ?qu¨¦ ocurre? ?Las farmac¨¦uticas sueltan todos los virus a la vez en el aula?

El maravilloso mundo de los virus

?C¨®mo es posible que si todos los ni?os est¨¢n sanos, todos y cada uno de ellos sanos en sus respectivas casas, se junten y los virus se conviertan en su sombra? ?Qu¨¦ ocurre en esas clases? No te preocupes, lo descubrir¨¢s. Semana a semana adem¨¢s. Los virus de las gemelas, los virus del ni?o de tu vecina, los virus de tu sobrino cuando vayas a verle el fin de semana... Todos y cada uno de los virus los ir¨¢ pillando tu hijo. Y, por supuesto, t¨².

?C¨®mo lo sabr¨¢s? Adem¨¢s de dormir menos ahora que va a la guarder¨ªa (el maravilloso mundo de so?ar todo lo que ha hecho durante el d¨ªa), lo que te har¨¢ perder peso, estar¨¢s m¨¢s cansado de lo normal; tendr¨¢s fiebre cuando hace a?os que no ten¨ªas fiebre, y descubrir¨¢s que las toses y mocos se han afincado en tu casa. ?Qu¨¦ puedes hacer? Nada. Aprender a convivir con ello.

V¨®mitos

S¨ª, los domingos de resaca donde tu cuerpo ped¨ªa tiempo muerto pasar¨¢n a ser el d¨ªa a d¨ªa, te pondr¨¢s malo sobre todo los jueves, as¨ª pasar¨¢s un fin de semana de lo m¨¢s entretenido vomitando. Si tu hijo lo hace tres veces por la noche, t¨² lo har¨¢s una. Es una regla no escrita. Si el virus es de los buenos, es posible que el lunes y el martes te lo pases de nuevo entre m¨¦dicos, ba?os para bajar la fiebre, jarabes... una maravillla de la organizaci¨®n para no equivocarte de dosis y horario. ?C¨®mo no vas a perder peso si es un sin vivir!

Te recomiendo tener t¨¦ a mano en casa, mucha agua, fruta para vitaminarte, y mucha paciencia. Cambiar s¨¢banas de madrugada, volver a hacer la cama, tender a las 4 de la ma?ana, volver a dormir a tu hijo... Est¨¢s adelgazando, disfruta, porque es lo que ¨²nico que sacar¨¢s en claro de esto.

Comer¨¢s menos

Con el nuevo horario de guarder¨ªa todo ir¨¢ ultra r¨¢pido. R¨ªete t¨² de los mec¨¢nicos de la F1. Har¨¢s la compra, recados, recoger¨¢s la casa, en un tiempo tan r¨¦cord que no necesitas tablas de gimnasio para estar en forma. Un horario de guarder¨ªa es m¨¢s que suficiente. Comer¨¢s lo que dejen ellos, porque de repente tu ni?o regordete super mono es un ni?o delgado y con cara de cansado todo el tiempo. Es un reflejo tambi¨¦n de tu cara, no te preocupes.

Dicen que se pasa, yo a¨²n no lo s¨¦. Os contar¨¦ c¨®mo es el invierno, al que habr¨¦ llegado con tipazo. No hay mal que por bien no venga.