As¨ª es la preparaci¨®n f¨ªsica del Movistar de la mano de RAW

?C¨®mo debe ser la hidrataci¨®n cuando entrenamos? ?Puede entrenarse una buena hidrataci¨®n? ?Qu¨¦ nos indica la sed? ?El agua es suficiente para hidratarnos? ?C¨®mo afecta la ingesta de az¨²cares a nuestro rendimiento? ?Son iguales todas las bebidas isot¨®nicas? Con la mirada puesta en recuperar la forma tras los excesos navide?os y cargados con los mejores prop¨®sitos para comenzar el nuevo a?o de la forma m¨¢s saludable, Juan Carlos Llamas, nutricionista del Movistar Team, comparte las pautas para una correcta hidrataci¨®n y los motivos por los que conf¨ªa en RAW como pieza clave en la preparaci¨®n f¨ªsica de los corredores del Movistar Team.

Con m¨¢s de 20 a?os de experiencia en el campo de la nutrici¨®n preparando a deportistas de alto rendimiento, como el Movistar Team o el Racing de Santander, Juan Carlos, que adem¨¢s es profesor Universidad de Cantabria y del M¨¢ster Universitario de Nutrici¨®n en la Actividad F¨ªsica y Deporte (UCAM Murcia), ha querido advertir los riesgos de los az¨²cares l¨ªquidos, altamente adictivos, como una de las causas de la pandemia de la obesidad que afecta a 500 millones de personas en todo el mundo, seg¨²n datos de las OMS.

Por eso, el Movistar conf¨ªa en RAW, la primera bebida isot¨®nica ecol¨®gica sin az¨²cares a?adidos apta para veganos y cel¨ªacos, que vuelve a acompa?ar esta temporada a los corredores del Movistar Team y les ayuda a conseguir una recuperaci¨®n limpia y funcional durante sus entrenamientos y tambi¨¦n en las competiciones. Pero la alianza con el Movistar Team, va m¨¢s all¨¢ del aporte nutricional y los beneficios que ofrece la f¨®rmula de RAW: "En un mundo de emergencia clim¨¢tica, en el que no estamos cuidando la naturaleza como se merece, el ciclismo es un deporte y un arte de respetar el entorno. En el Movistar Team queremos ser un equipo de m¨¢ximo nivel 100% sostenible y el compromiso con esta misi¨®n nos lleva a unirnos con empresas que siguen esta filosof¨ªa. En definitiva, Raw es la bebida oficial del Movistar Team por muchos motivos: por composici¨®n, por sabor, por efectos, por dise?o, por filosof¨ªa y por elaboraci¨®n del producto. Como para quit¨¢rsela a los corredores" sentencia Juan Carlos.