Los pedales y Contador como aliados para combatir el ictus

"Concienciar" sobre el ictus a trav¨¦s del deporte y, en concreto, de la bicicleta. Que el pedaleo impulse el conocimiento de esta enfermedad y nos abra los ojos ante una realidad que, precisamente por desagradable, es necesario afrontar. Es el objetivo de la Fundaci¨®n Freno al Ictus y la Fundaci¨®n Alberto Contador con su iniciativa PEDALEA CONTRA EL ICTUS, que en su primera edici¨®n, desde el pasado d¨ªa 24 y hasta el 1 de octubre, coincidiendo con el d¨ªa mundial de esta enfermedad (jueves 29), se desarrolla en formato virtual a causa de la pandemia.

"Ha tenido que ser virtual porque es lo que nos ha tocado vivir, pero ser¨¢ la primera de muchas, esto ha venido para quedarse. No se trata de algo competitivo, sino m¨¢s familiar. Que la gente salga, se mueva, suba una foto con el hashtag #YoPedaleoContraElIctus y a ver si entre todos cambi¨¢mos la situaci¨®n", cuenta Julio Agredano, de la Fundaci¨®n Freno al Ictus. A ¨¦l ya le toc¨® vivir en sus carnes esta afecci¨®n cerebro vascular. Los "malos h¨¢bitos y la vida sedentaria" contribuyeron a formar el co¨¢gulo que termin¨® cortando, a los 39 a?os, el riego sangu¨ªneo hacia su cerebro. Un problema que en Espa?a afecta a 120.000 familias (cifra que podr¨ªa crecer un 35% en los pr¨®ximos 15 a?os seg¨²n la Sociedad Espa?ola de Neurolog¨ªa), mata a unas 27.000 personas cada a?o (este dato, dice la SEN, podr¨ªa aumentar, en el mismo periodo, un 39%) y es la principal causa de muerte entre las mujeres, la segunda teniendo en cuenta ambos sexos. "Har¨ªan falta dos estadios como el Metropolitano de Madrid para meter a todos los afectados cada a?o", comenta muy gr¨¢ficamente Julio.

Por eso ¨¦l cree que una iniciativa como esta, "el ¨²ltimo paso" tras exhibir el maillot de Freno al Ictus en carreras como la Pilgrim Race o la Titan Desert junto a figuras como el exjugador de baloncesto I?aki De Miguel, el actor Dani Rovira o el exciclista Alberto Contador, que sufri¨® uno a los 21 a?os y lleva tiempo colaborando con campa?as como esta, es vital. No solo para darle repercusi¨®n, tambi¨¦n porque la actividad f¨ªsica es una herramienta clave en la prevenci¨®n de esta enfermedad y, en el caso de haberla sufrido, en el proceso de rehabilitaci¨®n, para recuperar h¨¢bitos motrices perdidos. "El 90% de los ictus son prevenibles, y se previenen con promoci¨®n b¨¢sica de la salud, y la herramienta m¨¢s potente que hay ah¨ª es la actividad f¨ªsica y el deporte", explica. Por eso los fondos recaudados ir¨¢n a proyectos que fomenten el ejercicio "como m¨¦todo de rehabilitaci¨®n e inclusi¨®n".

Aprovechando la conversaci¨®n con AS, Agredano lanza una p¨ªldora de informaci¨®n muy valiosa para aquellos que noten los s¨ªntomas (debilidad muscular, problemas de visi¨®n repentinos, dificultades en el habla y la coordinaci¨®n, s¨²bito dolor de cabeza...) o los intuyan en otra persona: "Al hospital no se va, al hospital te llevan. Porque ellos saben qu¨¦ hospital de la red ictus est¨¢ de guardia cada semana". Tomar la iniciativa y equivocarse de centro puede ser fatal, porque una intervenci¨®n en las cuatro primeras horas es crucial para evitar la muerte y los da?os m¨¢s graves. As¨ª que hay que llamar al 112 y esperar instrucciones.

Por ¨²ltimo, pide no achacar a cansancio o estr¨¦s posibles indicios de estar sufriendo la enfermedad como los mencionados antes y no etiquetarla como algo "de gente mayor". "El 30% de los casos son de gente menor de 65 a?os, en edad laboral, y el 60% en menores de 75", apostilla. "?Por qu¨¦ no est¨¢ esto en todos los medios de comunicaci¨®n?", se pregunta. Desde luego con iniciativas como esta el ictus, una de las grandes amenazas para la vida de nuestro tiempo, no tardar¨¢ en tener la visibilidad que necesita. Y cuando la pierda en favor de otros problemas, porque este ya se haya conseguido atajar, ser¨¢ la mejor noticia. Si llega alg¨²n d¨ªa, ser¨¢ gracias a gente como Julio y la Fundaci¨®n Freno al Ictus.

*M¨¢s informaci¨®n sobre la prueba, la app e inscripciones www.pedaleacontraelictus.es y www.frenoalictus.org