Dormir a 2.800 metros y sin wifi, el secreto de Ganna, el campe¨®n del mundo de contrarreloj
El corredor italiano del Ineos reconoce que el aislamiento de las redes sociales unido a las duras condiciones de los entrenamientos han sido la clave del ¨¦xito. Ahora mira al Giro.
Filippo Ganna est¨¢ todav¨ªa en una nube. Por raz¨®n doble. Cuenta con 24 a?os y acaba de conseguir su primer maillot arco iris tras ganar el Mundial en ruta en la prueba contrarreloj, primer triunfo tambi¨¦n para un ciclista italiano en esta prueba. ?Sus m¨¦todos? Aparentemente sencillos: Dormir a 2.800 metros de altitud y vivir sin wifi durante la concentraci¨®n. As¨ª prepar¨® el ciclista del Ineos el Mundial de Ciclismo y as¨ª se proclam¨® campe¨®n del mundo.
"Puse el mundo patas arriba durmiendo a 2800 metros sin wifi", as¨ª ha explicado Ganna en La Gazzetta dello Sport el origen del ¨¦xito en el Mundial. Oxigenando a tope su sangre, durmiendo en altitud y generando su propio cuerpo gl¨®bulos rojos que le llevaran al ¨¦xito. Las dificultades de entrenarse y dormir en altura y las dificultades casi tanto o m¨¢s notables de aislarse del mundo.
Ganna se aisl¨® del mundo tras participar en el Tirreno-Adriatico en Macugnaga, en el refugio Oberto-Maroli. As¨ª lo explica el italiano: "Quiz¨¢s se encuentre en el per¨ªodo de gran altitud que pas¨¦ despu¨¦s del Tirreno-Adriatico en Macugnaga, en el refugio Oberto-Maroli. Dorm¨ª a 2800 metros y luego me fui a entrenar mucho m¨¢s bajo. Una novedad que con mi entrenador Dario Cioni presentamos este a?o. Fue muy importante estar all¨ª. Por el f¨ªsico y porque ... ?no hab¨ªa wifi! Me conect¨¦ b¨¢sicamente solo despu¨¦s de las comidas, as¨ª que no revis¨¦ las redes sociales. No le¨ª ning¨²n comentario que me consideraran el favorito y cosas parecidas. Llovi¨® cinco d¨ªas a la semana y a m¨¢s de 2.000 metros a veces hac¨ªa cuatro grados. Unas condiciones duras, pero hab¨ªa una Copa del Mundo para intentar ganar".
As¨ª forj¨® su oro de Imola y tambi¨¦n sus aspiraciones para el pr¨®ximo Giro de Italia. Ahora su gran meta es imponerse en una semana en la primera contrarrejoj de la gran ronda y vestirse de rosa portando el maillot arco iris.