Incorporados ya de nuevo a nuestros puestos de trabajo e inmersos en la cotidianeidad, mantener el buen sabor de boca que nos dejaron las vacaciones y evitar el incumplimiento de los buenos prop¨®sitos no tiene por qu¨¦ ser misi¨®n imposible. Precisamente todo lo contrario, ¡°en las primeras semanas de la vuelta encontraremos la oportunidad de incorporar y hacer nuestros estos nuevos h¨¢bitos. Esta adopci¨®n no es repentina, sino que ha de ser gradual y progresiva durante todo el mes para que sea efectiva y perdurable en el curso¡± aconsejan las dos organizaciones. Septiembre ser¨¢ as¨ª el garante de que nuestros prop¨®sitos pasen a ser h¨¢bitos y una realidad totalmente integrada en nuestra rutina. No hablamos del final de las vacaciones, hablamos del comienzo de un nuevo curso lleno de oportunidades.

A continuaci¨®n, la Federaci¨®n ASPA y ANEPA ofrecen diez consejos para garantizar el ¨¦xito del curso, no solo como trabajadores individuales sino como miembros de equipos de trabajo en las empresas y organizaciones:

Comenzar con un an¨¢lisis realista de la situaci¨®n de partida. Pensar juntos, en equipo, sobre lo que ocurri¨® el curso pasado, recordar las metas logradas antes de las vacaciones y reconocer los puntos de mejora, nos ayudar¨¢ a retomar nuestra actividad individual y a coordinarnos con nuestros compa?eros de equipo.

Enumerar los objetivos personales y profesionales que nos planteamos para el nuevo curso. A corto, medio y largo plazo, estas metas tendr¨¢n que ser realistas, realizables y evaluables para que las alcancemos con ¨¦xito y satisfactoriamente. Adem¨¢s, ser¨¢ una buena actividad motivadora y potenciadora de la cultura organizacional de los equipos de trabajo.

Dise?ar las estrategias y planificar los nuevos proyectos. Organizar el curso, planificarlo todos juntos, para que cada uno se sienta due?o y responsable de su cometido.

Efectuar cambios en el mobiliario o en el espacio de trabajo. Tanto en nuestro puesto individual como en la oficina en general, este tipo de cambios nos acompa?ar¨¢n en la adopci¨®n de cierto sentimiento motivador ante la ¡°novedad¡±.

Organizar alguna actividad de reencuentro con los compa?eros. Una reuni¨®n de equipo, un almuerzo o proponer una ¡°quedada¡± al salir del trabajo, donde tengamos oportunidad de cuidar el v¨ªnculo personal y ¡°ponernos al d¨ªa¡± de manera distendida. Esto favorece la creaci¨®n de la cultura de equipo y ayuda a alinear las actitudes personales bajo un proyecto com¨²n. Incluso ser¨ªa aconsejable repetir estas actividades de encuentro a lo largo del a?o, con cierta periodicidad.

Mantener una actitud positiva y motivacional. Cambiar nuestra percepci¨®n de miedo al fracaso, y convencernos individual y colectivamente de la oportunidad que tambi¨¦n representa. Reconocer que, aunque haya d¨ªas en los que nos hayamos levantado con el pie izquierdo, hay otros tantos en los que nuestro desempe?o profesional y el de nuestros compa?eros sale adelante con ¨¦xito. Relativizar. Saber premiar tambi¨¦n el esfuerzo con nosotros mismos y con los dem¨¢s.

Comunicar novedades positivas. Los principios tienen la capacidad de ilusionar, por lo que son el momento perfecto para dar a conocer las ¨²ltimas noticias.

Cuidar h¨¢bitos diarios saludables. Una dieta sana, hacer ejercicio, pasar tiempo con la familia y los amigos, leer un buen libro, pasear o practicar alguna actividad de ocio que nos guste, no son actividades exclusivas de las vacaciones. Aquello que nos produjo tanta satisfacci¨®n y descanso durante el verano, podemos adaptarlo a nuestra realidad cotidiana. Reconocer y anotar en una lista lo que nos produjo bienestar, nos ayudar¨¢.

Participar en actividades altruistas. Reservar y dedicar parte de nuestro tiempo, como individuos y equipos, a voluntariados nos ayudar¨¢ a salir de nosotros mismos, a relativizar y a mantener una actitud positiva en nuestra vida diaria.

Aprovechar el comienzo del curso para potenciar y complementar nuestra formaci¨®n. Apostar por potenciar nuestra mejor preparaci¨®n, matricul¨¢ndonos en alg¨²n curso o m¨¢ster que nos haga crecer como profesionales o motivar a nuestros equipos.