El deporte tiene muchas facetas, y la famosa es la profesional, pero all¨ª s¨®lo participan unos pocos. Hoy nos fijamos en Deporte y Vida en el ciclismo amateur, en deportistas que se juegan la vida, en deportistas llamados de fin de semana pero que viven por y para la bicicleta.

Desde hace varios a?os est¨¢ documentado en la Encuesta de H¨¢bitos Deportivos en Espa?a, que el deporte m¨¢s practicado en Espa?a es el ciclismo, por encima incluso del running. Por eso hemos preguntado a un aficionado, ?ngel Abell¨¢n, 41 a?os, vive y practica su deporte en Albacete. Seguro que os vais a sentir identificados con sus rutinas, su manera de entender el ciclismo, porque hemos hablado con otros ciclistas y todos pens¨¢is lo mismo, la bicicleta os ha elegido y estar¨¢ con vosotros para siempre.

Entrenamientos

¡®Suelo entrenar por el carril bici y carreteras secundarias sin casi tr¨¢fico cuando salgo con la bicicleta de carretera. Con la de monta?a suelo ir a Chinchilla que es una poblaci¨®n a 15 km de Albacete y que tiene mucho monte con sendas d¨®nde adem¨¢s de pasarlo muy bien entrenas fuerza y t¨¦cnica ya que son lugares donde se necesita mucha habilidad. De hecho hace unos a?os sufr¨ª una ca¨ªda con rotura de clav¨ªcula¡¯.

Seguridad en carretera

¡®Desde el 2009 (mis comienzos en este maravilloso mundo con la adquisici¨®n de mi primera bici, una Orbea Shepa de aluminio, que me cost¨® 600 euros no he sentido miedo pero a ra¨ªz de la compra de la bicicleta de carretera, una Berria de carbono de 1800 euros en el 2013 y los datos de fallecidos en carretera hacen que tenga mucho miedo tanto en carretera como en ciudad¡¯.

¡®Si bien es verdad que tiene que cambiar la legislaci¨®n al respecto, endurecer las sanciones, tiene que haber un cambio brusco en el comportamiento tanto de conductores como ciclistas, ya que veo a ciertos ciclistas saltarse sem¨¢foros, circulando por aceras, no respetando los pasos de cebra, etc¡¯.

¡®Las autoridades tienen que ponerse "manos a la obra" pero ya porque es una verg¨¹enza que en lo que llevamos de a?o haya m¨¢s de 30 fallecidos en carretera y que las causas hayan sido el alcohol, las drogas¡¯.

La ola de calor para los ciclistas

¡®Con la ola de calor los fines de semana salgo mucho m¨¢s temprano y entre diario como trabajo por las ma?anas, salgo por la tarde m¨¢s tarde e incluso con la de monta?a salimos los amigos por caminos por la noche con focos. Es una sensaci¨®n la de salir con la bici de monta?a por la noche dif¨ªcil de explicar y muy bonita. Luego al terminar y para recuperar tomamos algo en una terraza y hablamos sobre todo de temas relacionados con la bici¡¯, afirma.

Las carreras del fin de semana

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¡®Para las carreras de fin de semana nos preparamos entrenando entre semana pero siempre haciendo cosas diferentes (unos d¨ªas con monta?a y otros con carretera) pero descansando, ya que una de las peores cosas que hay en este deporte es el sobre entrenamiento. Existe la creencia que saliendo mucho a entrenar se va a ir mejor...??? no es verdad!!! Hay que seguir unas pautas de descanso, buena alimentaci¨®n, y disfrutar de la bici porque no podemos olvidar que somos aficionados y no profesionales¡¯, nos dice.

Las grandes carreras

¡®Me he aficionado a las grandes cicloturistas y este a?o he tenido la suerte de ir a la m¨¢s importante: la Quebrantahuesos (QH). Cuando sal¨ª agraciado me di cuenta que ten¨ªa seis meses para prepararla y que no pod¨ªa perder el tiempo. Le¨ª muchos art¨ªculos por internet y junto a mis amigos fuimos entrenando con diversos objetivos, ellos mejorar tiempo y yo al ser el primer a?o... TERMINAR. Al final lo consegu¨ª y fue una experiencia inolvidable. (En la edici¨®n de 2017 participaron en la carrera 11.000 ciclistas)¡¯.

?Qu¨¦ sientes sobre la bici?

La bici para m¨ª es todo. D¨ªa que no entreno parece que te falta algo. Te cambia hasta el estado de ¨¢nimo. Mi pareja me lo dice siempre... d¨ªa que sales d¨ªa que te encuentras bien. Por cierto, la familia es fundamental para este deporte .Sin ellos no ser¨ªa igual. Me acompa?a a las carreras, me prepara todas las equipaciones , est¨¢ pendiente de m¨ª ...

?Echas de menos la bicicleta cuando no puedes salir?

'Cuando llueve o hace mucho viento y no salgo hago rodillo, pero no me gusta mucho. Para m¨ª este deporte es salir al campo, salir a la carretera, dar relevos, subir, bajar, es decir, contacto con el exterior. La bici adem¨¢s de sentirte bien, me ayuda en el trabajo, ya que me quita estr¨¦s y me permite rendir m¨¢s adem¨¢s de estar mejor f¨ªsicamente'.

Hay quien dice que es el deporte el que elige a la persona y no al rev¨¦s, ?c¨®mo lo vives?

'Es un deporte que cada vez va a m¨¢s. Que no tiene edad. Que mueve unas facturaciones tremendas y que una vez que llega, te acompa?a toda la vida'.