La rutina de Antetokounmpo pre-partido: siesta, tiro, hielo...
El alero de Milwaukee Bucks es junto a Harden el gran candidato al MVP. "Su rutina es exagerada. S¨¦ d¨®nde va a estar en cada momento", dice Khris Middleton.
"Su rutina es exagerada. S¨¦ d¨®nde va a estar cada segundo antes de que comience un partido. Cuando ves que no lo est¨¢ haciendo, te das cuenta de que hay algo mal". As¨ª define Khris Middleton las obsesivas normas que se ha impuesto su compa?ero en Milwaukee Bucks Giannis Antetokounmpo antes de cada duelo. El griego adopt¨® una particular disciplina pre-encuentro en su cuarto a?o en la NBA seg¨²n un reportaje de la ESPN.
Ese a?o, el alero fue elegido para disputar por vez primera el All Star Game y, en este, en el que est¨¢ en plena lucha con James Harden por el MVP de la Regular Season, no ha variado unos rituales adoptados por eficiencia y no por excentricidad, y que le han llevado a dar un salto cuantitativo en sus n¨²meros. En 2017, promedi¨® 23,2 puntos y 8,9 rebotes; en 2018, 26,3 y 9,8; y en esta est¨¢ en 30,4 y 13,7 con los Bucks ya como campeones de la Conferencia Este y a una solo victoria de superar la barrera de las 60 victorias por primera vez desde 1972.
Para Antetokounmpo la rutina empieza con una peque?a siesta tras la sesi¨®n de tiro de la ma?ana previa a un partido en casa, seg¨²n explica Malika Andrews en el medio estadounidense. "Si no lo hago, no puedo jugar", dice el heleno sobre un h¨¢bito que le inculc¨® su padre cuando ten¨ªa 14 a?os. Con las pilas recargadas, se dirige al pabell¨®n. All¨ª llega sin lucir llamativos atuendos. Una extra?eza en el mundo NBA. Solo una chaqueta y unos pantalones. "Es gastar energ¨ªa para verte bien durante cinco segundos", explica.
Repetici¨®n en el tiro
Su primer contacto en el pabell¨®n es con?Laura Tietjen, su fisioterapeuta, con la que realiza una serie de estiramientos previos a saltar a la cancha. Ya en ella, comienzan los tiros, principalmente desde la media distancia. Simples y realistas. Ni lanzamientos espectaculares ni sorprendentes como har¨ªan Curry y Harden. Solo?se busca que el m¨²sculo coja memoria con la repetici¨®n constante: Antetokounmpo no es un gran lanzador desde larga distancia (25,6% este curso). Despu¨¦s llega el turno desde la l¨ªnea de tiros libres antes de tomar el camino hacia los vestuarios... una vez que ha saludado a todos los presentes en la cancha: desde recogepelotas hasta miembros de seguridad.
Coming off six-straight 20+ point scoring games, Giannis goes through his pregame regimen in Miami.
— NBA (@NBA) March 15, 2019
?: @MiamiHEAT x @Bucks on @NBATV (8 pm/et)! pic.twitter.com/QihwT2Fk3d
En el vestuario, relajaci¨®n. Dos sesiones de 15 minutos embutido dentro de un NormaTec, un traje que emplea gran parte de la Liga norteamericana y que masajea y aprieta los m¨²sculos para aumentar el flujo de sangre. Luego llega el hielo: otras dos sesiones de 15 minutos cada una.
A excepci¨®n de con sus compa?eros y sus entrenadores, no habla con nadie m¨¢s durante todo ese proceso. No hay tiempo para la prensa. La concentraci¨®n es total en un jugador que durante la etapa que coincidi¨® con Thon Maker en Milwaukee iba con ¨¦l a la capilla una hora antes de los encuentros. Con la salida del africano, la visita religiosa ya es historia. Todo?este proceso, que incluye la charla previa del Budenholzer, puede llevarle al griego unas seis horas... todo por un MVP. Todo por un anillo de la NBA.
