?Qu¨¦ estados est¨¢n en alerta por las temperaturas altas extremas en EEUU y cuales son las recomendaciones?
Altas temperaturas contin¨²an afectando partes de los Estados Unidos. Aqu¨ª las entidades que est¨¢n bajo alerta por calor excesivo.
Las altas temperaturas contin¨²an afectando partes de los Estados Unidos, por lo que millones de personas en varias entidades se encuentran bajo alerta de calor excesivo.
Seg¨²n los pron¨®sticos del Servicio Meteorol¨®gico Nacional (NWS, por sus siglas en ingl¨¦s), este fin de semana, una ola de calor se concentrar¨¢ en dos ¨¢reas principales: en el interior del noroeste del pa¨ªs y luego m¨¢s al sur en los valles interiores de California que se extienden hasta el sur de Nevada y el oeste de Arizona.
Las advertencias de calor excesivo cubren a millones de residentes en varios estados, incluidos California, Nevada, Arizona, Washington, Oregon, Idaho, Utah y partes de Montana. De acuerdo con el NWS, se registrar¨¢n temperaturas m¨¢ximas generalizadas entre 90 y 100 F seguidas de poco alivio durante la noche con m¨ªnimas entre 60 y 70 F.
¡°El riesgo de calor implacable en el suroeste persistir¨¢ en el suroeste hasta mediados de la pr¨®xima semana mientras que se extender¨¢ hacia las Monta?as Rocosas del Norte y las Altas Llanuras desde el interior del noroeste¡±, se?ala la agencia.
Lo que debes hacer para evitar un golpe de calor
El calor es una de las principales causas de muerte relacionadas con el clima en los Estados Unidos y provoca m¨¢s de mil muertes cada a?o, seg¨²n los Centros para el Control y Prevenci¨®n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl¨¦s). Te compartimos algunos consejos para evitarlo y te explicamos qu¨¦ hacer si te pasa.
De acuerdo con la organizaci¨®n especializada en salud Mayo Clinic, es importante tomar las siguientes medidas para prevenir un golpe de calor si hay altas temperaturas:
- Usar ropa liviana, holgada y de colores claros
- Protegerse contra las quemaduras solares.
- Mantenerse hidratado
- No dejar a nadie en un auto estacionado bajo el sol
- Evita la actividad al aire libre durante las horas más calurosas del día.
- Tomar duchas o baño fríos
?Qu¨¦ hacer ante un golpe de calor?
Los s¨ªntomas de un golpe de calor incluyen dolor de cabeza punzante, confusi¨®n, n¨¢useas, mareos, temperatura corporal superior a 103 ¡ãF, piel caliente, enrojecida, seca o h¨²meda, pulso r¨¢pido y fuerte, desmayos y p¨¦rdida del conocimiento.
Ante esta situaci¨®n es importante buscar atenci¨®n m¨¦dica, ya que el golpe de calor es una emergencia m¨¦dica grave. Puede llamar al 911 o al n¨²mero local de servicios de emergencia. En estos casos, se debe trasladar a la v¨ªctima a un ambiente m¨¢s fresco, preferiblemente con aire acondicionado y reducir la temperatura corporal con pa?os fr¨ªos o un ba?o fr¨ªo. De acuerdo con los CDC, no se recomienda dar l¨ªquidos a una persona bajo un golpe de calor.
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