World Mental Health Day: Celebridades que se han sincerado sobre sus luchas con la salud mental

Este lunes, 10 de octubre, se conmemora el World Mental Health Day, tambi¨¦n conocido como el D¨ªa Mundial de la Salud Mental en espa?ol.

A trav¨¦s de esta fecha se pretende concientizar y quitar los estigmas existentes en torno a los problemas de salud mental, as¨ª como movilizar los recursos y esfuerzos para abrir el di¨¢logo.

Si bien, hoy es un d¨ªa especial para hacer conciencia y levantar la voz, no hay que olvidarnos de tratar y cuidar nuestra salud mental todos los d¨ªas, especialmente ahora que el tema ha dejado de ser un tab¨².

World Mental Health Day: Celebridades que se han sincerado sobre sus luchas con la salud mental

A continuaci¨®n, te compartimos las historias de algunas celebridades que se han sincerado sobre sus luchas con la salud mental.

Justin Bieber

El canadiense se ha abierto en diversas ocasiones sobre sus problemas con la salud mental y la importancia de atenderlos a tiempo. De hecho, el int¨¦rprete de ¡®Peaches¡¯ recientemente cancel¨® su gira mundial para priorizar su bienestar, tanto f¨ªsico como emocional.

¡°Despu¨¦s de bajar del escenario, el cansancio me super¨® y me di cuenta de que necesito hacer de mi salud la prioridad en este momento. As¨ª que voy a tomarme un descanso de las giras por el momento¡±, comparti¨® el cantante en sus redes sociales.

J Balvin

A finales de 2020, J Balvin tom¨® sus redes sociales para confesar que se encontraba sumergido en una gran depresi¨®n y ansiedad, mismas que ya estaba tratando y que llegaron a ra¨ªz del confinamiento.

¡°Aunque se vea de color, muchas veces est¨¢ oscuro por dentro. Pido por la salud mental de todos los que la necesitamos, la ansiedad y la depresi¨®n son una realidad. No tengan miedo a aceptarla y buscar ayuda profesional, s¨¦ lo que se siente. Lo vivo y entiendo a quienes lo padecen. Celebren la verdadera riqueza: la salud mental y f¨ªsica¡±, expres¨® el colombiano.

Billie Eilish

Billie Eilish ha sido una de las artistas que m¨¢s ha luchado para romper con el tab¨² de los problemas mentales.

Desde los inicios de su trayectoria art¨ªstica, Eilish no ha tenido miedo de hablar en p¨²blico sobre su ansiedad y los problemas que tiene con la aceptaci¨®n de su cuerpo. Tras varios meses trabajando estos sentimientos con su terapeuta, la artista fue capaz de lanzar ¡°NOT MY RESPONSIBILITY¡±, un corto donde se abri¨® la conversaci¨®n para defender la importancia de aceptarse a uno mismo.

¡°Tienes opiniones sobre mis opiniones, sobre mi m¨²sica, sobre mi ropa, sobre mi cuerpo. Algunas personas odian la ropa que llevo, otros la adoran, otros la usan para avergonzarme... Pero los siento observando siempre. Nada de lo que haga pasa desapercibido (...) El cuerpo con el que he nacido, ?no es lo que quieres? Si me pongo lo que es c¨®modo, no soy una mujer. Si me quito las capas, soy una puta¡±, reflexionaba Eilish en aquel entonces.

Angelina Jolie

Jolie ha recibido m¨²ltiples reconocimientos por sus logros en el s¨¦ptimo arte, sin embargo, lo que no muchos conocen de la actriz es que padece un Trastorno L¨ªmite de Personalidad, mismo que le ha provocado relaciones inestables, des¨®rdenes alimenticios y, en ocasiones, autolesiones.

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Demi Lovato

Otra de las artistas que a menudo habla sobre su lucha con la salud mental es Demi Lovato.

¡°Mi nivel de depresi¨®n es algo que muchos jam¨¢s entender¨¢n. Por eso us¨¦ drogas y tuve un trastorno alimentario, porque todo eso evita que tome decisiones. El ¨²nico desliz que volv¨ª a tener con esas drogas fue con la hero¨ªna, pero me di cuenta de que ya no era lo suficientemente fuerte. Era totalmente distinto. Y lleg¨® la sobredosis. Ver que drogarme as¨ª fue algo que me matar¨ªa, fue lo necesario para dejarlas¡±, se sincer¨® la artista a trav¨¦s de su documental, ¡®Dancing with the Devil¡¯.

Yungblud

Adem¨¢s de su ¨¦xito comercial, Yungblud se distingue por ser un artista con mensaje y conciencia social. En diversas ocasiones, el brit¨¢nico ha hecho ¨¦nfasis en la importancia de la salud mental, exponiendo los suyos, mismos que van desde la depresi¨®n y ansiedad, hasta los pensamientos suicidas.

¡°Ten¨ªa muchos amigos pero en una habitaci¨®n llena de gente me sent¨ªa totalmente solo. Tuve mis primeros pensamientos suicidas a los 13 a?os (...) Si conoces a Yungblud, la m¨²sica es secundaria, me importan una mierda los discos de ¨¦xito. Todo lo que me importa es una cultura, como la de los Stone Roses o Green Day, donde me paro en el escenario y nos unimos porque somos parte integral de la vida del otro¡±, comparti¨® el artista.

Bella Hadid

Muchos la conocen como una de las mejores modelos que hay en la actualidad, sin embargo, no todo en su vida es color de rosa, pues la joven se ha abierto en varias ocasiones sobre sus problemas emocionales:

¡°Las redes sociales no son reales. Cualquiera que est¨¦ sufriendo, por favor que recuerde esto. A veces lo ¨²nico que tienes que escuchar es que no est¨¢s solo (...) La autoayuda y la enfermedad mental/desajuste qu¨ªmico no es lineal y es casi como una monta?a rusa de obst¨¢culos. Pero siempre hay luz al final del t¨²nel. Tard¨¦ mucho en aprenderlo, pero he tenido suficientes derrumbes y agotamientos como para saber esto: Si trabajas lo suficientemente duro en ti mismo, pasando tiempo solo para entender tus traumas, desencadenantes, alegr¨ªas y rutina, aprender¨¢s sobre tu dolor y c¨®mo manejarlo¡±, escribi¨® la artista en una publicaci¨®n de Instagram.

De acuerdo a cifras oficiales de la Organizaci¨®n Mundial de la Salud (OMS, por sus siglas en ingl¨¦s) alrededor de 700,000 personas se quitan la vida a?o con a?o. De estas, alrededor del 90 por ciento padece, al menos , una enfermedad mental.

Si necesitas ayuda, no est¨¢s solo. Da click aqu¨ª para obtener una lista de recursos gratuitos y n¨²meros de emergencia para la salud mental.