Desvela lo que escriben los psic¨®logos cuando toman notas: era la duda de much¨ªsimos

Los psic¨®logos desempe?an un papel fundamental en la sociedad, ayudando a las personas a lidiar con las dificultades emocionales, mentales y sociales que enfrentan en su vida diaria. Aunque su labor puede parecer invisible para muchos, su trabajo tiene un impacto profundo en la salud mental y el bienestar general de las personas.

Teniendo en cuenta lo imprescindibles que son, una cosa llama poderosamente la atenci¨®n sobre su trabajo: sus apuntes. Muchos pacientes se preguntan qu¨¦ es lo que apunta el psic¨®logo en sus visitas, ya que las charlas suelen discurrir sobre las emociones de este, sus vivencias¡­ Pues bien, la creadora de contenido Claudiap_psicolog¨ªa cuenta en un v¨ªdeo de TikTol cu¨¢les son las nota que toma en sus consultas.

¡°Como psic¨®loga general sanitaria, os voy a contar qu¨¦ es lo que apunto. Doblo la hoja as¨ª como en cuatro, no s¨¦ por qu¨¦ lo hago, tengo esta man¨ªa. Y apunto dos cositas superimportantes, que son la fecha y el nombre, y luego depende de lo que nos vayan diciendo. Por ejemplo, suelo apuntar emociones, lo que esa persona me est¨¢ diciendo. Cuando hay un trauma, apunto una T, y pongo el trauma que es¡±, explica la profesional.

¡°Yo comprendo que esto no se entienda fuera de lo que ser¨ªa mi historial. Es un poco ca¨®tico. Es importante que para la siguiente sesi¨®n siempre pongo ¡®next¡¯ [siguiente, en ingl¨¦s], una flechita, y lo que hay que trabajar. Esto lo pongo en pr¨¢cticamente todas las sesiones, para yo acordarme de d¨®nde lo dejo en la sesi¨®n y luego poder retomarlo¡±, manifiesta. ¡°As¨ª suelo trabajar yo como terapeuta, lo lleno de todo de flechas y cuadraditos, de cosas, pero yo me entiendo¡±.

La importancia de los psic¨®logos

Los psic¨®logos son profesionales sumamente necesarios para el bienestar de las personas. Su trabajo no solo se limita a tratar trastornos psicol¨®gicos graves, sino que tambi¨¦n contribuyen al desarrollo personal, a la resoluci¨®n de conflictos y a la promoci¨®n de la salud mental en diversos ¨¢mbitos, como el escolar, el laboral y el familiar.

Al reconocer la importancia de su trabajo, es m¨¢s f¨¢cil entender mejor por qu¨¦ el apoyo psicol¨®gico debe ser accesible para todas las personas, sin importar su situaci¨®n. Los psic¨®logos no solo curan, sino que tambi¨¦n ense?an a las personas a vivir mejor, a comprenderse a s¨ª mismas y a afrontar los retos que la vida les presenta.

Sigue el canal de Diario AS en WhatsApp, donde encontrar¨¢s todo el deporte en un solo espacio: la actualidad del d¨ªa, la agenda con la ¨²ltima hora de los eventos deportivos m¨¢s importantes, las im¨¢genes m¨¢s destacadas, la opini¨®n de las mejores firmas de AS, reportajes, v¨ªdeos, y algo de humor de vez en cuando.