Paddy, ante las cr¨ªticas hacia las mujeres de los futbolistas: ¡°Hay una parte machista¡±

Patricia Charlotte, conocida en el mundo de las redes sociales como Paddy, es una de las influencers del momento en cuanto a nutrici¨®n y bienestar. La novia de Marcos Llorente cuenta con m¨¢s de 274.000 seguidores en Instagram, plataforma donde es muy activa y donde comparte algunos de sus entrenamientos, as¨ª como peque?os detalles de su d¨ªa a d¨ªa. ¡°Mi novio me contagi¨® el inter¨¦s por la alimentaci¨®n saludable¡±, reconoce.

En plenos preparativos para su pr¨®ximo enlace con el futbolista del Atl¨¦tico de Madrid, con el que se comprometi¨® con el C¨ªvitas Metropolitano como testigo tras una larga relaci¨®n desde adolescentes, Paddy atiende a AS despu¨¦s de capitanear de la mano de Aquaservice un entrenamiento para mantenerse en forma este verano.

?Cu¨¢l es su rutina diaria?

¡°Lo primero que hago al levantarme es tomarme un t¨¦. Ahora estoy muy viciada al t¨¦ matcha. Tambi¨¦n tomo probi¨®ticos y hago ayuno. Es algo que he descubierto como estilo de vida y es c¨®mo mejor me va. He probado a hacer cinco comidas al d¨ªa, incluso seis, he probado tambi¨¦n un mont¨®n de dietas diferentes y desde que descubr¨ª el ayuno hace unos a?os, me da much¨ªsima energ¨ªa y bienestar. Tambi¨¦n hago meditaci¨®n diez minutos antes de entrenar, y despu¨¦s me pongo a trabajar¡±.

?C¨®mo se inici¨® en el h¨¢bito de ayunar?

¡°Depende un poco de c¨®mo sea tu rutina. Hay personas que aman desayunar, como era mi caso, pero creo que es lo m¨¢s c¨®modo porque no me cuadraba no cenar. Como empiezas el d¨ªa con la rutina, ya no tienes hambre. La base de ir haciendo esta pr¨¢ctica cada d¨ªa. Si estoy en un hotel de vacaciones s¨ª desayuno. Al final, ese alimento que t¨² tomas en la ma?ana, lo meto en otra comida del d¨ªa. La gente se piensa que por ayunar comes much¨ªsimo menos y realmente no es as¨ª. La ingesta de comida se concentra en el mediod¨ªa y la noche¡±.

?Cu¨¢ntas veces entrena a la semana?

¡°Entreno cuatro o cinco d¨ªas a la semana. Este a?o que ha sido un poco locura con mil proyectos profesionales y personales dir¨ªa que m¨¢s cuatro que cinco. Siempre intento sacar ratitos para ello. Y los d¨ªas que no entreno, doy un paseo. Andar treinta minutos o una hora siempre suma. Le dedicamos mucho tiempo al trabajo y a otras personas, y hay que dedicarse tiempo a uno mismo¡±.

?Un capricho al que no puede resistirse?

¡°Me cuesta elegir. Adoro comer, lo disfruto much¨ªsimo. Me encanta tanto dulce como salado. Creo que me quedo con lo salado porque me encantan las patatas fritas de bolsa. Todas las guarrer¨ªas que nos hemos comido desde peque?os est¨¢n en el armario de pecados. Si hablamos de dulce me encanta la crema de cacahuete¡±.

?Cu¨¢ndo descubri¨® su pasi¨®n por la nutrici¨®n y el deporte?

¡°Es algo que le agradezco siempre a mi novio. Es algo que ¨¦l me contagi¨®. Cuando yo le conoc¨ª, no me cuidaba para nada ni en alimentaci¨®n ni en entrenamientos. Solo hac¨ªa esgrima porque me hab¨ªan apuntado mis padres. Como mi novio se cuida mucho tanto por su profesi¨®n como por pasi¨®n, me dio una envidia sana que hizo que me lo contagiara. Le ve¨ªa con mucha energ¨ªa y que se encontraba s¨²per bien siempre. Nunca se pone malo. ?l es s¨²per friki de todo eso, ha sido autodidacta¡±.

?Qu¨¦ opina de las llamadas ¡®dietas milagro¡¯?

¡°Es un error y lo van a experimentar ellos mismos. Con el verano se pone muy de moda hacer tonter¨ªas de un mes con las que no consigues ning¨²n objetivo, en un mes es imposible. Despu¨¦s vienen los efectos rebote, y tampoco es saludable. Si quieres tener un buen f¨ªsico en verano lo que tienes que hacer es cuidarte todo el a?o. Tener h¨¢bitos saludables. El f¨ªsico es la respuesta a una vida sana. Hacer este tipo de dietas es una locura. Hay que focalizarse en la salud¡±.

?Le afectan las cr¨ªticas en redes sociales?

¡°Estar siempre perfecta es imposible. Hay que mostrarse de forma natural. Yo me muestro sudando o entrenando, y todas las facetas de m¨ª. Apuesto siempre por la naturalidad. Y respecto a las cr¨ªticas, es una pena que te encuentres con gente as¨ª en redes. Adem¨¢s hay una parte machista en cuanto al f¨²tbol, es una pena. En Instagram yo tengo una comunidad buena, as¨ª que estoy agradecida mucho con ellos. No suelo sentir mucho ese hate. Alguna vez s¨ª que se ha dado alg¨²n caso en Twitter, pero como no tengo cuenta en esa red social, vivo en otra burbuja. No me entero y estoy a mi bola¡±.

?Y las cr¨ªticas que reciben las parejas de futbolistas?

¡°Se ponen a criticar a tu familia, a tu pareja. Vimos el caso de Vinicius. Muchas veces se ve racismo, pero tambi¨¦n cr¨ªticas a tu hijo o a tu madre. Cosas que no tienen ning¨²n sentido y es una pena. Es el hate que se tiene que corregir y m¨¢s a¨²n en el mundo del deporte. Los valores tan buenos que da el f¨²tbol no pueden fastidiarse as¨ª¡±.

?C¨®mo se prepara un novia para el d¨ªa de su boda?

¡°He sido un poco desastre en ese sentido. Es el a?o en el que menos me he cuidado. De hecho, he sacado planes para novias de nutrici¨®n y entrenamiento, y me he implicado m¨¢s con ellas que conmigo. En mi caso, he continuado con mi h¨¢bito de comer saludable y de priorizar la comida natural, la buena calidad de los alimentos. Estoy disfrutando mucho de esta etapa de cenas, despedidas.... Estoy con mucha ilusi¨®n. La semana pasada s¨ª que tuve un momento de nervios, pero es que son nervios buenos. Ahora me da pena que se vaya a acabar esta temporada de preparativos. Estoy disfrutando cada segundo. Vamos a por ese d¨ªa con todo y que nuestra gente est¨¦ feliz¡±.

?Qu¨¦ nos puede adelantar de su pr¨®ximo enlace?

¡°Hemos cuidado mucho a los invitados y hemos alargado la boda para que no sea solo un d¨ªa, sino tres: preboda, boda y postboda. Es ¨ªntima, con nuestra gente especial. Amigos de verdad y la familia. Si al final est¨¢s con la gente que quieres y celebrando el amor de verdad, nada puede salir mal. Tendr¨¦ pocos vestidos de novia. No quiero perder tiempo de disfrute en la boda y dije que no quer¨ªa perder tiempo con eso. Quiero disfrutarlo y se lo dije a la dise?adora. El cambio ser¨¢ en cinco minutos para volver al l¨ªo con todo el mundo¡±.

?Y el momento tan emocionante de la pedida?

¡°Fue una sorpresa alucinante, todav¨ªa no me lo creo. A veces me veo en el video y digo ¡®?esa soy yo?¡¯. Fue muy bonito. Marcos es muy organizado y se curra mucho estas cosas, es muy detallista. Prepar¨® un d¨ªa muy completo; por la ma?ana se fue a pedir la mano a mis padres, y les avis¨® de lo que iba a pasar en el estadio. Cuando llegamos all¨ª, pensaba que iba a un acto de celebraci¨®n por su temporada que fue brutal, y me dijo que le iban a agradecer la temporada. Yo estaba ¡®dentr¨ªsimo¡¯. Llegu¨¦ y estaba todo preparado para una entrevista, y de repente me vi envuelta en un video muy bonito con todo el estadio lleno de ¡®te amo¡¯ y nuestra canci¨®n sonando. Despu¨¦s apareci¨® nuestra familia que estaban escondidos¡±.

?Un defecto de Llorente?

¡°Me cuesta pensarlo. Le amo y es perfecto para m¨ª. Es una maravilla. Creo que es un poco cabez¨®n. Estamos en un momento tan bonito que es todo perfecto¡±.

?Un sue?o por cumplir?

¡°Este a?o he cumplido muchos sue?os. He sacado un libro, la casa nueva, la boda... Ha sido todo tan bonito. Tambi¨¦n he tenido proyectos profesionales que ya ver¨¦is que han sido un mega objetivo. A largo plazo, me encantar¨ªa formar una familia, me hace mucha ilusi¨®n, y poder disfrutar de ella. Aunque ahora mismo no tengo ninguna prisa. Disfrutar la vida con libertad, agradecimiento y con la gente que quieres¡±.