Un m¨¦dico desvela el truco definitivo para terminar con la resaca: ¡°Es lo m¨¢s importante, tanto para prevenir como para tratar¡±
El facultativo ha compartido en TikTok un v¨ªdeo donde ha advertido de la importancia de beber agua para ayudar al cuerpo a eliminar el alcohol.
En estos d¨ªas de fiestas navide?as, el consumo de alcohol se dispara entre la ciudadan¨ªa. Los brindis y los tardeos son los principales responsables de unas resacas que seg¨²n va aumentando la edad son cada vez peores. El remedio para terminar con ellas es indiscutible: no beber o, en caso de hacerlo, consumir de forma moderada. Sin embargo, hay una serie de recomendaciones que pueden convertir el d¨ªa siguiente en algo mucho m¨¢s llevadero.
Un m¨¦dico de familia muy conocido en TikTok, V¨ªctor Espuig, ha compartido en la red social un v¨ªdeo recomendando encarecidamente el consumo de agua para favorecer a la hidrataci¨®n del organismo. ¡°Lo m¨¢s importante tanto para prevenir como para tratar la resaca es beber agua durante la fiesta, entre copas y al llegar a casa¡±, ha expuesto.
Y es que la resaca se produce, precisamente, porque el alcohol deshidrata los organismos y hace que se produzca una irritaci¨®n de los intestinos, una bajada del az¨²car en sangre y una inflamaci¨®n generalizada del sistema digestivo. Por ello, la ingesta de alimentos antes del consumo de alcohol o tomar az¨²car suele favorecer positivamente a la absorci¨®n del mismo.
Si por lo que sea beber agua no ha conseguido evitar la resaca y el dolor de cabeza se hace algo insoportable al despertarse, todav¨ªa se puede recurrir a los medicamentos. Llegados a este punto, ?paracetamol o ibuprofeno? Espuig lo tiene claro. ¡°Evita el paracetamol, ya que tiene m¨¢s riesgo de producir toxicidad hep¨¢tica porque el h¨ªgado sigue metabolizando alcohol horas despu¨¦s de tomarlo¡±.
Ya lo dice el proverbio popular: ¡°Noche de desenfreno, ma?ana de ibuprofeno¡±. ¡°Tiene adem¨¢s acci¨®n antiinflamatoria, pero es recomendable tomarlo despu¨¦s de comer algo preferiblemente saludable, como puede ser fruta¡±, ha zanjado el facultativo.
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