Nicole Kidman desata la locura con sus grandes m¨²sculos a los 55 a?os

Nicole Kidman ha demostrado con el paso de los a?os que la edad es solo un n¨²mero, una visi¨®n que comparte con otras grandes estrellas del cine, como Arnold Schwarzenegger y Sylvester Stallone, entre otros, quienes ven pasar los a?os, pero que por sus f¨ªsicos no parecen pasar. Y es que una dilatada carrera como actriz no parece ser suficiente para ella, sino que quiere m¨¢s, y por ello se mantiene en buena forma.

La actriz se encuentra en un gran momento profesional y personal, y as¨ª lo ha demostrado para la revista brit¨¢nica ¡®Perfect¡¯, donde aparece como imagen de portada, sacando b¨ªceps y dejando ver que mantiene un f¨ªsico envidiable a los 55 a?os. Con un rostro serio y una mirada hacia la c¨¢mara y posicionando los brazos con los pu?os en alto para dejar ver sus b¨ªceps.

Sus secretos para estar en forma

Una imagen que se ha vuelto viral y que ha sido comentada en todo el mundo, pues demuestra que sigue una rutina de ejercicios muy s¨®lida, tal y como confes¨® anteriormente en diferentes entrevistas, como la concedida a ¡®Los Angeles Times¡¯, donde asegur¨® que la motivaci¨®n trata de mezclarla con ¡°deportes, correr, yoga e incluso salir a caminar¡± junto a su marido y sus hijas.

El entrenamiento es una de sus grandes pasiones y lo que le ha ayudado a mantenerse en forma. Sin embargo, no ha sido lo ¨²nico que le ha ayudado a cumplir este prop¨®sito, pues otro de los factores que le ayudan es la regla del 80/20, que hace referencia a su dieta, incluyendo un 80% de alimentos integrales y no procesados, y un 20% de antojos, aunque a veces ha superado este ¨²ltimo porcentaje.