Mezcla estas dos frutas t¨ªpicas del campo espa?ol para desinflamar y adelgazar r¨¢pidamente
El zumo de dos de las frutas m¨¢s populares en Espa?a presenta unas propiedades desconocidas por gran parte de la poblaci¨®n.
Cuando uno decide embarcarse en una dieta mide, en una primera instancia, el ejercicio que tiene que realizar y la comida que debe ¡ªo no¡ª ingerir. Sin embargo, uno de los pilares fundamentales de estos planes saludables se encuentra en un aspecto que, si bien se tiene en cuenta, en muchas ocasiones pasa desapercibido cuando se realiza una primera lectura. La bebida.
El l¨ªquido es tambi¨¦n un gran apoyo que no debe eludirse y que, de aprovecharse, abre un mundo de posibilidades al que asume el r¨¦gimen sano. Hay numerosos brebajes que rezuman propiedades y que hacen que este camino sea, adem¨¢s de llevadero, muy sabroso. Es el caso del zumo de manzana con lim¨®n, una combinaci¨®n que, entre otras cosas, ayuda a adelgazar r¨¢pidamente y acelerar la desinflamaci¨®n.
Esta receta, recogida por el portal Receita da Boa, se ha vuelto muy popular por el rico sabor del zumo, por la facilidad de su elaboraci¨®n y por lo sencillo que resulta encontrar sus ingredientes. ¡°La manzana, rica en fibra, ayuda a controlar el apetito, mientras que el lim¨®n tiene propiedades diur¨¦ticas que ayudan a eliminar toxinas y reducir la hinchaz¨®n¡±, recoge el citado medio.
La suma de ambos alimentos termina favoreciendo, seg¨²n la mentada cabecera, ¡°una sensaci¨®n de ligereza y bienestar, adem¨¢s de acelerar el metabolismo¡±. Y no falta raz¨®n en el planteamiento. Si se desgranan las propiedades de ambos productos en t¨¦rminos individuales se comprueba a la perfecci¨®n.
Por un lado, la manzana, entre otras cosas, fortalece el sistema inmune, ayuda a resolver problemas intestinales y protege de las enfermedades cardiovasculares; y por otro, el lim¨®n limpia el sistema digestivo, es antioxidante y alivia los s¨ªntomas de ardor estomacal, tambi¨¦n entre un sinf¨ªn de propiedades. La mezcla de ambos en un zumo es, adem¨¢s de un rico n¨¦ctar, un perfecto apoyo para cualquier dieta que se quiera asumir.
Sigue el canal de Diario AS en WhatsApp, donde encontrar¨¢s todo el deporte en un solo espacio: la actualidad del d¨ªa, la agenda con la ¨²ltima hora de los eventos deportivos m¨¢s importantes, las im¨¢genes m¨¢s destacadas, la opini¨®n de las mejores firmas de AS, reportajes, v¨ªdeos, y algo de humor de vez en cuando.
Rellene su nombre y apellidos para comentar
Tu opini¨®n se publicar¨¢ con nombres y apellidos