El plato de pasta que Carlos Alcaraz se prepara antes de cada partido

Carlos Alcaraz ha aprovechado su presencia en la capital espa?ola con motivo del Mutua Madrid Open para visitar este jueves ¡®El Hormiguero¡¯. Pablo Motos ha recibido con aplausos al tenista de 18 a?os que se encuentra en el momento m¨¢s ¨¢lgido de su carrera tras alcanzar el n¨²mero 9 del ranking ATP. ¡°Lo llevo bastante bien. A todo el mundo le digo que no me considero famoso¡±, le dice al presentador respecto a la fama.

A lo largo de su m¨¢s de media hora de entrevista, Carlos Alcaraz ha abordado temas tan personales como la alimentaci¨®n, el dinero que ha ganado en los ¨²ltimos meses o las supersticiones que marcan su d¨ªa a d¨ªa. ¡°Mis padres me llevan el tema del dinero. Depende del capricho que sea. Si es peque?o no les pido permiso, pero para un coche¡­ Bueno todav¨ªa estoy luchando¡±, dice entre risas tras lo ganado en el Masters 1.000 de Miami. ¡°Para este tema, mi padre es m¨¢s duro. Cuando se trata de salir con mis amigos, mi madre¡±, a?ade.

Como todo joven de 18 a?os, Carlos Alcaraz tambi¨¦n disfruta del tiempo con sus amigos, aunque no es todo el que le gustar¨ªa debido a sus compromisos profesionales. El tenista le confiesa al presentador de Antena 3 que se ha emborrachado en alguna ocasi¨®n y que su bebida favorita cuando sale de fiesta es la ginebra con lim¨®n.

Su alimentaci¨®n

Pablo Motos no ha podido evitar preguntarle al tenista sobre la alimentaci¨®n que lleva para mantenerse en perfecto estado de forma en estos meses de tantas competiciones. ¡°La noche antes suelo comer algo de arroz y pescado¡±, responde Alcaraz sobre los d¨ªas previos a un encuentro. ¡°Una hora y media antes de un partido, como una pasta con crema de cacao 100% -ambros¨ªa-, d¨¢tiles y aceite de oliva para que me de energ¨ªa¡±, explica. Respecto al entrenamiento f¨ªsico, dice: ¡°Siempre estoy a las 9:30 horas en el gimnasio y hasta las 13 horas estoy entrenando sin parar. Normalmente entreno unas cuatro horas al d¨ªa¡±.

Sus supersticiones

A pesar de no considerarse muy supersticioso, lo cierto es que Carlos Alcaraz tiende a repetir ciertas acciones o comportamientos si antes le han salido bien. ¡°Si me ducho en una ducha al principio del torneo intento siempre ducharme en la misma y la bolsa intento dejarla siempre en el mismo sitio¡±, confiesa. ¡°?Y la ropa?¡±, le pregunta Pablo Motos. ¡°Normalmente Nike me manda varios outfits, pero si empiezo el torneo con uno, quiero terminar siempre con ese¡±, responde el tenista.

¡°?Por qu¨¦ los tenistas cog¨¦is siempre tres bolas y luego solo tir¨¢is una? ?Qu¨¦ co?o pasa?¡±, le pregunta el conductor. ¡°Yo cojo cuatro, no tres. Es parte de concentraci¨®n tambi¨¦n para empezar el punto, y personalmente, intento elegir las dos m¨¢s nuevas¡±, dice Alcaraz.