La rutina deportiva que mantiene a ?lex Gonz¨¢lez en plena forma
El actor, que ha pasado unos d¨ªas de vacaciones en Ibiza con algunos de sus amigos, est¨¢ muy concienciado con el ejercicio f¨ªsico y la comida.
?lex Gonz¨¢lez es uno de los rostros televisivos y cinematogr¨¢ficos m¨¢s reputados del cine espa?ol. Desde que despuntase en El Pr¨ªncipe interpretando a Javier Morey, no le han faltado trabajos tanto en el panorama nacional como en el internacional. Sin embargo, tal y como ha demostrado en su cuenta de Instagram, todav¨ªa tiene tiempo para descansar rodeado de sus amigos en enclaves tan paradisiacos como Ibiza.
All¨ª se desplaz¨® hace unos d¨ªas junto con amigos como Jes¨²s Calleja. De hecho, el aventurero brome¨® en su cuenta de Instagram con la visible diferencia f¨ªsica entre ambos. Son quince a?os de edad de diferencia y, aunque el leon¨¦s mantiene un estado de forma envidiable, lo cierto es que los m¨²sculos de Gonz¨¢lez est¨¢n mucho m¨¢s tonificados que los de la mayor¨ªa de los mortales.
Conseguir tener unos abdominales tan definidos no es cosa de un rato. ?lex Gonz¨¢lez, cuyos papeles en el cine precisan en numerosas ocasiones de tener ese f¨ªsico envidiable, est¨¢ muy concienciado con el ejercicio deportivo y con la comida. ¡°Me parec¨ªa que una persona que no admite ni fallos ni errores tampoco pod¨ªa permit¨ªrselos en su cuerpo. Por estas dos razones, estar en buena forma f¨ªsica me dio m¨¢s seguridad¡±, revel¨® en la revista GQ al hablar de su interpretaci¨®n en Toy Boy.
Deportista empedernido
Aunque en varias ocasiones ha admitido que el gimnasio no le termina de convencer, Gonz¨¢lez s¨ª ha practicado otros deportes como el ciclismo, el crossfit o el buceo. Adem¨¢s, en alguna ocasi¨®n ha completado triatlones y se erige como un gran aficionado al boxeo desde que protagonizase Alacr¨¢n enamorado.
En la entrevista, ?lex Gonz¨¢lez confes¨® cu¨¢l es su estrategia completa para estar en plena forma. ¡°Ejercito seis d¨ªas a la semana con entrenamientos muy cortos de unos cincuenta minutos, pero muy intensos trabajando un grupo muscular al d¨ªa¡±, recalc¨® antes de detallar que su alimentaci¨®n estaba completamente planificada. Arroz, quinoa, boniato, frutos secos, aguacate y pescados azules no faltan en sus comidas.