La rutina de entrenamientos de Chenoa que le ha hecho perder 10 kilos en dos a?os
El deporte y la buena alimentaci車n han sido las claves principales para el buen estado que presenta la cantante a unas semanas de su enlace matrimonial.
La cantante Chenoa est芍 viviendo un muy buen momento tanto personal como profesional. El pr車ximo mes de junio contraer芍 matrimonio con el ur車logo Miguel S芍nchez Encinas despu谷s de haber retrasado el enlace dos a?os a causa de la pandemia del coronavirus. Actualmente tambi谷n tiene nuevo trabajo, y es que se ha convertido en una de las nuevas colaboradoras de ＆La noche D＊, el programa de Dani Rovira en TVE.
La revista ＆Pronto＊ ha hablado con ella y la artista ha querido hablar sobre sus rutinas de ejercicio y alimentaci車n que le han hecho estar tan estupenda y perder unos 10 kilos en dos a?os: ※Esto es un proceso de cambio. En dos a?os, he perdido 10 kilos. Lo que pasa es que haciendo deporte siempre es muy a largo plazo. Los m谷todos radicales no me los creo, al final es un modo de vida§, explica la artista.
※A m赤 los hipopresivos me sorprendieron, pero no por la parte abdominal, sino porque ten赤a mucho dolor lumbar y se me ha quitado. Como yo estoy hundida de cadera, me dol赤a much赤simo. Me ha ayudado mucho§, cuenta.
En su cuenta oficial de Instagram es habitual que sorprenda a sus seguidores con varios ejercicios de hipopresivos. Se lo toma muy en serio e incluso hay d赤as que se levanta a las siete de la ma?ana para hacer su rutina de ejercicios diaria.
La alimentaci車n
※No he cambiado tanto la alimentaci車n, pero me fui a hacer un test de alimentos y sali車 algo que ya me esperaba, y es que no acepto muy bien la lactosa. Tengo casi un 90% de intolerancia, por eso, cuando me la quit谷, me empec谷 a desinflamar. En todo este proceso siempre he estado muy bien supervisada, en ning迆n momento hago cosas por mi cuenta§, concluye para ＆Pronto＊.