La estricta rutina alimentaria de Dua Lipa para mantenerse en forma

Dua Lipa es una de las cantantes de moda. Su ¨¦xito va m¨¢s all¨¢ de la m¨²sica ya que la brit¨¢nica arrasa en redes sociales con m¨¢s de 79 millones de seguidores; adem¨¢s, se ha convertido en todo un icono de belleza. Es por eso que la artista ha querido compartir con todos los oyentes del podcast ¡®At Your Service¡¯ la rutina que sigue a la hora de comer. Se trata de una rutina de h¨¢bitos alimentarios con la que se mantiene en forma.

La cantante comienza su intervenci¨®n en el citado podcast explicando que su metabolismo no es capaz de procesar los alimentos a partir de cierta hora, es por eso que opta por el ayuno. Eso s¨ª, controlado debidamente por un profesional. ¡°No como nada s¨®lido desde las seis de la tarde. Cuando como tarde, mi cuerpo no es capaz de trabajar bien en ello y me lleva m¨¢s tiempo procesas la comida¡±, cuenta.

Su alimentaci¨®n se basa principalmente en verduras, frutas y pescado, aunque tambi¨¦n toma vitaminas y mucho Omega 3. ¡°Siento que verdaderamente me ayuda a mi piel¡±, sostiene. Otro de los pilares de su rutina de alimentaci¨®n es la buena hidrataci¨®n. ¡°Bebo mucha agua para mi piel¡±, cuenta. A pesar de estos h¨¢bitos, lo cierto es que Dua Lipa tambi¨¦n tiene tiempo para darse m¨¢s de un capricho con alguno de sus platos favoritos. Y es que la cantante es una fan¨¢tica confesa de la comida albanesa como el pastel de espinacas o el ajvar.

Otros famosos

El ayuno intermitente es un tipo de alimentaci¨®n que se caracteriza por dejar descansar al cuerpo de alimentos s¨®lidos cada 16 horas y volver a consumirlos las 8 horas del d¨ªa restantes. Dua Lipa no es la ¨²nica famosa que sigue este tipo de h¨¢bito ya que otros rostros conocidos tambi¨¦n han reconocido que siguen el ayuno intermitente. Es el caso de Elsa Pataky, Jennifer Aniston, Hally Berry o Carla Barber. Ellos tambi¨¦n se animan, como por ejemplo Hugh Jackman, Jorge Fern¨¢ndez o Chris Hemsworth.