La dieta de David Beckham impuesta por su padre durante su infancia

David Beckham puede presumir de haber tenido una gran trayectoria deportiva. Una carrera que comenz¨® en el club de su vida, el Manchester United, equipo del que fue fan¨¢tico gracias a su padre, quien cada Navidad, cuando era joven, ten¨ªa preparado un regalo para David en forma de equipaci¨®n del club red.

Ahora bien, antes de llegar al mundo del f¨²tbol, el joven David no ten¨ªa una forma f¨ªsica prominente, pues era muy delgado. Y es por ello que su padre, Ted Beckham, decidi¨® imponerle una dieta con la que intentar¨ªan hacerle crecer. ¡°Estaba un poco preocupado por su tama?o¡±, confiesa el padre del exfutbolista en ¡®BECKHAM¡¯, el documental que ya se puede ver en Netflix.

Una dieta a lo Rocky Balboa

David Beckham deb¨ªa trabajar dentro y fuera de los terrenos de juego, y por ello, adem¨¢s de entrenar ¡°durante horas¡± y a diario, tuvo que seguir una dieta, la cual recuerda a la figura de Rocky Balboa, el personaje que interpreta Sylvester Stallone en la gran pantalla. ¡°As¨ª que empezamos a darle Guinness y huevo crudo¡±, a?ade en el filme.

Ahora bien, aunque en la pel¨ªcula de Rocky la utiliza Stallone para agrandar su cuerpo, un estudio publicado en el Journal of Nutrition descubri¨® que el cuerpo s¨®lo pod¨ªa absorber el 50% de la prote¨ªna que llevan los huevos crudos, mientras que en el caso de los huevos cocidos esta cifra ascend¨ªa hasta el 90%.

Una situaci¨®n similar ocurre con la cerveza Guinness, que no contiene el hierro suficiente para considerarlo un alimento b¨¢sico, pero s¨ª que tiene folato, que es una vitamina B que necesita nuestro cuerpo para fabricar ADN, tal y como cuenta ¡®Men¡¯s Health¡¯. En lugar de ello, Beckham podr¨ªa haber recurrido a la suplementaci¨®n.

Una serie de medidas que finalmente sigui¨® Beckham, y que acabaron llev¨¢ndole a lo m¨¢s alto, al f¨²tbol mundial, y a jugar en clubs ilustres como el Manchester United, Real Madrid, AC Milan, Paris Saint Germain y Los Angeles Galaxy.