La dieta de 18.000 calor¨ªas diarias con la que Big Show salt¨® a la fama de la WWE

213 cent¨ªmetros y 220 kilogramos no se alimentan ni se mantienen solos. Durante su mete¨®rica carrera en la lucha libre americana (WWE), el luchador Big Show intentaba imponer su superioridad f¨ªsica para someter a sus rivales. El atleta, cuyo nombre de pila es Paul Wight, ha revelado en una entrevista en talkSPORT la despreocupada dieta que realizaba en su mejor momento en activo.

¡°Mi consumo de calor¨ªas en un d¨ªa -aunque entiendo que est¨¢ lleno de malas calor¨ªas- consist¨ªa en comer lo que quisiera en cantidades masivas. Posiblemente anduviera entre las 13.000 y las 18.000 calor¨ªas diarias¡±, ha revelado. Seg¨²n las recomendaciones de la Organizaci¨®n Mundial de la Salud, un adulto sano deber¨ªa consumir entre 2.000 y 2.500 calor¨ªas diarias.

Adem¨¢s, no es que el luchador intentase realizar, dentro de la inmensidad de las cifras, una alimentaci¨®n variada. En absoluto. Su habitual comida diaria consist¨ªa en una visita al McDonalds, donde en ocasiones llegaba a comerse hasta cinco hamburguesas con sus correspondientes raciones de patatas y postres. ¡°Cuando iba al Taco Bell compraba 20 tacos¡±, ha agregado citando otra famosa cadena de restaurantes.

Cambio de vida

Mientras estuvo en activo, Big Show trat¨® de mantener su peso a fin de conseguir ventajas en el cuerpo a cuerpo. Sin embargo, aunque tard¨®, finalmente se dio cuenta de que el modo de vida que estaba llevando a cabo no le iba a resultar beneficioso en el corto plazo. A sus 45 a?os, atendiendo al ejemplo de otros luchadores de su tama?o que perdieron la vida prematuramente, decidi¨® someterse a una dieta que le permitiera vivir mejor el resto de su vida.

Tras visitar a un nutricionista especialista en dietas bajas en calor¨ªas, Wight se puso manos a la obra y consigui¨® adelgazar alrededor de sesenta kilogramos. Su estrategia, incluso, le permiti¨® desarrollar unos abdominales definidos pese a sus 160 kilogramos. ¡°Ahora como alrededor de diez onzas de prote¨ªna, una porci¨®n de carbohidratos y algunas verduras. Trato de comer medio decente¡±, ha zanjado.