La dieta ¡°aburrida¡± de Ryan Reynolds para ponerse a tono en ¡®Deadpool¡¯
El actor come alimentos simples y los repite a lo largo de sus comidas: ¡°No puede dejar de consumir carbohidratos¡±.
Ryan Reynolds ya ha empezado a ponerse a tono en su regreso a la gran pantalla. Despu¨¦s de haber anunciado un retiro temporal para pasar tiempo con Blake Lively y sus hijos, ¨¦ste volver¨¢ al cine de la mano de uno de sus papeles m¨¢s famosos, el de ¡®Deadpool¡¯.
Para ello se ha puesto de nuevo a tono de la mano de su entrenador personal, Don Saladino, quien ha hablado para ¡®Insider¡¯ sobre la dieta que est¨¢ siguiendo el actor, la cual ha calificado el propio entrenador personal como ¡°un poco aburrida¡± e ¡°incre¨ªblemente limpia¡±.
El actor se nutre de alimentos simples, y repite muchos de ellos en sus comidas, siendo voluntariamente estricto y sin hacer ¡°comidas trampa¡±. Come cada tres o cuatro horas, y estando estas comidas compuestas de alimentos como prote¨ªna en polvo, salm¨®n, vegetales, pollo o avena, entre otros.
¡°Est¨¢ poniendo buenas prote¨ªnas magras en su cuerpo. Tiene verduras en su cuerpo porque son fibrosas y tienen micronutrientes, y tiene carbohidratos de combusti¨®n lenta como la avena y la batata, que tambi¨¦n son fibrosas¡±, ha a?adido Saladino, quien tambi¨¦n ha confesado que el actor no elimina grupo de alimentos y tampoco reduce en demas¨ªa su ingesta de calor¨ªas.
Y es que el actor no solo ejerce como tal, sino que tambi¨¦n tiene la tarea de ser un empresario, para lo cual necesita tener energ¨ªa: ¡°No puede dejar de consumir carbohidratos y esperar ser padre y trabajar en sus negocios y luego disparar durante 14 horas al d¨ªa. Eso no sucede. Es uno de los seres humanos m¨¢s ocupados que he conocido¡±.
Y es que, a diferencia de otras dietas restrictivas y ayunos intermitentes, el actor disfruta de una dieta en la que tiene permitido comer de todo, y sin pasar hambre: ¡°No se est¨¢ matando de hambre. Ryan est¨¢ comiendo, est¨¢ alimentando su cuerpo¡±.