La asombrosa transformaci¨®n f¨ªsica de Mohamed Salah

Hablar de Mohamed Salah (30) es hacerlo de uno de los mejores futbolistas del planeta. En las ¨²ltimas temporadas se ha convertido en una verdadera estrella gracias a su desempe?o individual sobre el terreno de juego, que se ha traducido tambi¨¦n en una exitosa etapa para su equipo, el Liverpool, a pesar de que esta tempoarada haya sucumbido ante el Manchester City en la Premier League y ante el Real Madrid en la final de la Champions League.

En cualquier caso, poco queda ya de aquel jugador que desembarc¨® en Europa en 2012 procedente de Egipto tras llamar la atenci¨®n del FC Basel de la liga suiza. Y no fue precisamente un camino de rosas el que tuvo que transitar el futbolista hasta lograr el estatus del que hoy disfruta. Del Basel, pas¨® al Chelsea y m¨¢s tarde a la Fiorentina, pero no fue hasta su llegada a la Roma, en 2015, cuando el mundo se dio cuenta de que su talento era ¨²nico.

Tras dos temporadas en el club italiano, el Liverpool le recuper¨® para la Premier League, donde ha logrado importantes reconocimientos a nivel personal y los t¨ªtulos m¨¢s importantes a los que pod¨ªa aspirar. Pero, m¨¢s all¨¢ de su capacidad innata con el balon, ha logrado brillar gracias tambi¨¦n a un control exhaustivo de todo lo que repercute en su rendimiento deportivo.

En los ¨²ltimos tiempos, el futbolista egipcio comparte con cierta asiduidad im¨¢genes en las que se puede comprobar que mantiene un f¨ªsico envidiable, un aspecto en el que ha mejorado sobremanera desde sus primeras etapas en Europa, en las que Salah ten¨ªa una apariencia mucho m¨¢s d¨¦bil. Incluso de cinco a?os a esta parte se puede ver una gran evoluci¨®n.

Y su secreto, como sucede en otros muchos casos, tiene mucho que ver tambi¨¦n con la dieta y su ¨¦tica de trabajo. ¡°La nutrici¨®n es muy importante, es parte del juego. Me ha ayudado con mi recuperaci¨®n, me ha permitido dormir mejor y ha ayudado a mi cuerpo a adaptarse r¨¢pidamente. Mi nutricionista dice que como no tengo grasa en el cuerpo, puedo comer lo que quiera. Tampoco bebo, as¨ª que est¨¢ bien¡±, aseguraba a CNN el egipcio, donde compart¨ªa algunos sus alimentos indispensables.

En este sentido, los l¨¢cteos, legumbres, todo tipo de verduras y frutas o pollo, forman parte de la base de su dieta, aunque reconoce que de vez en cuando se permite alg¨²n capricho, y que disfruta tambi¨¦n de su plato preferido: una especialidad egipcia llamada kushari a base de arroz, macarrones y lentejas, y cubierta con tomates, garbanzos y cebollas.

Pero m¨¢s all¨¢ de la alimentaci¨®n, Salah ha desarrollado una creciente obsesi¨®n por hacer ejercicio. Si no est¨¢ entrenando con el Liverpool, realiza sesiones adicionales de preparaci¨®n con pesas, trabajo con el peso corporal, pliometr¨ªa, yoga, nataci¨®n y ejercicios de estiramiento. No deja nada al azar.

El egipcio, al que solo le resta un a?o de contrato con el Liverpool, ha sonado con insistencia para los grandes clubes del f¨²tbol europeo, y en los ¨²ltimos tiempos se le ha relacionado con el FC Barcelona, aunque la situaci¨®n econ¨®mica de los cul¨¦s, hace inviable su incorporaci¨®n. Al menos para la presente campa?a.