Henry Cavill tuvo que pasar hambre para interpretar a ¡®Superman¡¯
El actor tuvo que seguir un plan de seis semanas con el que redujo su porcentaje de grasa corporal al 7%, al nivel de los culturistas.
En el mundo del cine es cada vez m¨¢s habitual ver c¨®mo las estrellas del mundillo ponen a prueba su f¨ªsico, someti¨¦ndose a grandes cambios para poder interpretar diferentes papeles. Una de las estrellas que m¨¢s ha recurrido a ello es Henry Cavill, quien cambi¨® incluso su dieta y su entrenamiento para ponerse en la piel de Clark Kent en ¡®Superman¡¯.
El int¨¦rprete tuvo que trabajar muy duro para este papel, y tal y como ha recogido ¡®Men¡¯s Health¡¯, ¨¦ste tuvo que reducir su ingesta de calor¨ªas dr¨¢sticamente para convertirse en lo que despu¨¦s fue, uno de los superh¨¦roes mejor recordados, y con una mejor preparaci¨®n f¨ªsica, pues fue el papel que adem¨¢s le lanz¨® al estrellato.
De consumir 5.000 calor¨ªas a 1.500
Henry Cavill construy¨® un f¨ªsico con el que se pod¨ªa despedir de las almohadillas que les colocan en los trajes de superh¨¦roes a los actores que les interpretan. Su f¨ªsico estaba totalmente adaptado al papel, y no es para menos, pues trabaj¨® muy duro a lo largo de seis semanas, llegando a bajar de las 5.000 calor¨ªas diarias que inger¨ªa a las 1.500, pasando hambre.
No fue fruto de un d¨ªa, sino de la constancia del actor, quien forz¨® su cuerpo para alcanzar un nivel de grasa corporal que solo alcanzan los culturistas de primer nivel, con solo un 7%, lo cual sit¨²a su preparaci¨®n un nivel mucho m¨¢s alto.
Pero la cosa no se qued¨® ah¨ª, pues Cavill tambi¨¦n sigui¨® una rutina de entrenamiento m¨¢s que exigente, con un gran n¨²mero de horas en el gimnasio e incluyendo unas clases de jiu-jitsu con un campe¨®n del mundo para ganar agilidad.
Adem¨¢s, despu¨¦s de seguir una exigente rutina de ejercicios y una dieta restrictiva, el nacido en la isla de Jersey tuvo que alargar sus horas de sue?o hasta alcanzar las 9 o 10 horas cada noche.