El sorprendente cambio f¨ªsico de Ralph Fiennes a sus 62 a?os despu¨¦s de ¡®C¨®nclave¡¯: ¡°Al principio ten¨ªa dudas¡±
El actor se someti¨® a un radical cambio con la ayuda de su entrenador personal Dan Avasilcai.
Ralph Fiennes sigue siendo una referencia en el mundo del cine a sus 62 a?os. Ha pasado por diferentes pel¨ªculas de renombre, como ¡®La lista de Schindler¡¯, ¡®C¨®nclave¡¯, y ha interpretado a algunos de los personajes m¨¢s recordados, como Voldemort en la saga de ¡®Harry Potter¡¯.
Pero, adem¨¢s de todas estas tramas, tambi¨¦n ha participado en ¡®The Return¡¯, para la que se someti¨® a una sorprendente transformaci¨®n f¨ªsica con el objetivo de alcanzar el f¨ªsico de Odiseo, el cual ha mostrado recientemente el propio int¨¦rprete a trav¨¦s de sus redes sociales.
Fiennes ha compartido en X unas im¨¢genes en las que aparece en el gimnasio, donde queda demostrado que ha estado someti¨¦ndose a largas sesiones de ejercicio. Es m¨¢s, en las estampas se puede ver c¨®mo tiene los m¨²sculos inflamados y a la vez definidos.
— Ralph Fiennes (@mrralphfiennes) April 12, 2025
Una rutina de ejercicios y una dieta estricta
Para alcanzar esta forma f¨ªsica, el actor comenz¨® a trabajar antes de rodar ¡®The Return¡¯, y se puso manos a la obra con un entrenador personal como Dan Avasilcai durante cinco meses, en los que combin¨® un entrenamiento con pesas y largas sesiones de running. Adem¨¢s, sigui¨® una dieta basada en prote¨ªnas magras, carbohidratos complejos y verduras.
Para la pel¨ªcula, Fiennes no pod¨ªa parecer demasiado musculoso, como le record¨® su director: ¡°Umberto fue muy claro. No quer¨ªa que tuviera un cuerpo musculoso como el de un atleta de gimnasio. Deb¨ªa parecer un poco viejo¡±.
¡°Al principio, debo confesar, ten¨ªa algunas dudas de que con tanta prote¨ªna y tanto ejercicio, tuvi¨¦ramos un cuerpo que pareciera esculpido por el ejercicio en lugar de un cuerpo consumido y vivido. No hay gimnasios en la antigua Grecia¡±, a?ad¨ªa el director a las palabras del actor en una entrevista concedida a ¡®The Guardian¡¯.
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