Un pa¨ªs asi¨¢tico redescubre la ¡®fruta de los dioses¡¯ que ayuda a mejorar la digesti¨®n y las enfermedades de la piel

Existen alimentos que pueden ser beneficiosos para la salud gracias a sus propiedades especiales, siendo utilizados en platos, bebidas y casi de cualquier forma por su valor nutricional, y ahora, y uno de esos alimentos es la conocida como ¡°fruta de los dioses¡±.

En Asia, m¨¢s concretamente Corea, han redescubierto esta fruta, la cual son los higos, que trae consigo infinidad de beneficios para nuestra salud. Una fruta que est¨¢n de temporada entre los meses de agosto y noviembre, y que pueden ser utilizados para panes o pasteles, gracias a una textura suave y dulce.

Adem¨¢s, los higos son utilizados tambi¨¦n como sustituto del az¨²car, siendo el sustitutivo natural perfecto, pues aunque tiene cierto contenido de az¨²car, poseen tambi¨¦n fibra y vitaminas y minerales, convirti¨¦ndolo en un alimento perfectamente equilibrado.

Son alimentos con un valor nutritivo m¨¢s que interesante, con pisina, que es una enzima proteol¨ªtica que facilita la digesti¨®n, y tambi¨¦n resulta ser beneficiosa para la salud intestinal. Tambi¨¦n son ricos en pectina, que es un remedio contra el estre?imiento, y ayuda a que los intestinos funcionen mejor. Adem¨¢s, ayudan al mantenimiento de la salud cardiovascular y el cuidado de la piel por los polifenoles.

Por ¨²ltimo, en la medicina popular, los higos han sido utilizados para tratar problemas de salud como la diarrea, la neuralgia, la indigesti¨®n, el estre?imiento, la anemia, y para mejorar afecciones de la piel.

Se trata de una fruta que conviene comer con moderaci¨®n, pudiendo tomarse pr¨¢cticamente a diario y trayendo consigo una mejora en nuestra salud a nivel general.

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