Un nutricionista avisa sobre la base que tu pir芍mide alimentaria ideal deber赤a tener: ※Te perdona una mala alimentaci車n§
Guillermo Rodr赤guez Navarrete ha explicado la importancia de la luz solar en nuestra alimentaci車n.
Una buena alimentaci車n es algo fundamental para mantenerse en forma a cualquier edad. Sin embargo, para expertos en la nutrici車n como Guillermo Rodr赤guez Navarrete, tambi谷n existen otros factores externos a la propia ingesta de comida que tambi谷n pueden afectarnos en nuestro d赤a a d赤a.
A trav谷s de una entrevista para el creador digital ＆mindset millonario＊, el doctor en Nutrici車n ha hablado precisamente de esa pir芍mide alimentaria que todos tenemos, situando en la base algo que nada tiene que ver con la propia comida: ※En la base tiene que estar s赤 o s赤 el sol, porque cuando hay sol, da igual lo que comas. De hecho, cuando hay sol vas a comer menos§.
Una declaraci車n que ha sorprendido al entrevistado, preguntando por el peso que tiene entonces la propia alimentaci車n: ※A m芍s sol, menos comida necesitas. A menos sol, m芍s hambre y m芍s comida necesitas§.
La importancia de la luz solar
En ese momento, el experto ha pasado a hablar de la importancia que tiene la luz solar en nuestra alimentaci車n, incidiendo en que es determinante: ※El sol correcto o el ambiente de luz correcto te permite o te perdona una mala alimentaci車n§.
※Sin embargo, t迆 puedes tener la mejor dieta del mundo que en ausencia del sol est芍s muerto o enfermo. En la base de la alimentaci車n est芍 un buen ambiente de luz. Sol y ausencia de luz artificial en la noche§, ha a?adido a posteriori.
?Tus opiniones importan! Comenta en los art赤culos y suscr赤bete gratis a nuestra newsletter y a las alertas informativas en la App o el canal de WhatsApp. ?Buscas licenciar contenido? Haz clic aqu赤