Si haces alguna de estas cosas con tu pareja, enhorabuena: dos psicoterapeutas confirman que est¨¢s en una relaci¨®n duradera
La psicolog¨ªa revela que las claves para una relaci¨®n larga de pareja no est¨¢n en mitos como no discutir o en mantener la pasi¨®n.
Podr¨ªa decirse que todas las personas comparten un mismo anhelo: amar y ser amadas. Quienes est¨¢n en una relaci¨®n dan por seguro tener compa?¨ªa, afecto, crecer en pareja y compartir una vida juntos que dure para siempre. Pero ?qu¨¦ es lo que realmente convierte una historia de amor en duradera?
Pese a lo que pudiera parecer, las relaciones m¨¢s largas no son aquellas compuestas por dos enamorados que siguen manteniendo viva la pasi¨®n cada d¨ªa ni por quienes apenas discuten. M¨¢s bien, de acuerdo con la psicolog¨ªa, son las que se construyen con actos conscientes, con empat¨ªa y compromiso.
De acuerdo con los psicoterapeutas Matt Wotton y Graham Johnston las parejas que m¨¢s longevas son aquellas en las que ya no hay esa pasi¨®n inicial, sino unas brasas que mantienen siempre el calor, que dan sensaci¨®n de calidez y estabilidad. ¡°Menos como fuegos artificiales, m¨¢s como la calefacci¨®n central: no deslumbra, pero te mantiene caliente¡±, explican.
Las discusiones
Asimismo, estos expertos apuestan por no evitar las discusiones. Consideran que las parejas que han aguantado m¨¢s a?os juntas es porque han sabido comunicarse y abordar temas inc¨®modos. Es una manera de aclarar los malentendidos o los gestos que pueden herir sin dejar que se hagan bola y el malestar se transforme despu¨¦s en peleas que no tengan vuelta atr¨¢s.
Hablar con claridad, expresar lo que sentimos, lo que nos molesta y lo que deseamos es esencial. Adem¨¢s, hay que tener en cuenta que la comunicaci¨®n no solo implica hablar, sino tambi¨¦n saber escuchar. Una pareja que se comunica de forma saludable puede resolver conflictos, evitar malentendidos y fortalecer el v¨ªnculo afectivo. Ergo, ser eterna.
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