La infusión natural que combate el dolor muscular y la inflamación estomacal que todos tenemos en casa

La manzanilla es una de las infusiones más antiguas y populares que se pueden encontrar en todas las casas. Conocida por su aroma suave y su sabor delicado, esta planta no solo es apreciada por sus propiedades relajantes y calmantes, sino también por sus beneficios medicinales.

Y es que la manzanilla, o Matricaria chamomilla, es un gran recurso natural para tratar diversos malestares, como el dolor muscular y la inflamación estomacal, problemas comunes que afectan a muchas personas y que pueden encontrar solución con esta infusión que suele estar presente en las cocinas de todas las casas.

Estos beneficios del consumo de las infusiones de manzanilla se deben, principalmente, a sus propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y analgésicas, razón por la que es tan eficaz para lograr la relajación y aliviar los dolores.

Alivio natural

De acuerdo con un estudio publicado en Pharmaceuticals realizado por investigadores de Nueva Delhi, la manzanilla es una fuente rica en flavonoides y terpenoides, que son los responsables de sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Asimismo, esta infusión reduce también la producción de prostaglandinas, que intervienen en los procesos inflamatorios.

De ahí que su consumo bloquee la inflamación y sea tan adecuado para aliviar el dolor muscular, ya sea crónico, puntual, o incluso tras la práctica de ejercicio. Y, por su puesto, para ayudar en las digestiones pesadas o en el malestar estomacal, que es el uso más común que ha tenido hasta la fecha. Su acción calmante sobre el sistema digestivo ayuda a reducir los cólicos y las molestias gástricas, contribuyendo a mejorar el bienestar general.

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