La infusi¨®n natural que combate el dolor muscular y la inflamaci¨®n estomacal que todos tenemos en casa

La manzanilla es una de las infusiones m¨¢s antiguas y populares que se pueden encontrar en todas las casas. Conocida por su aroma suave y su sabor delicado, esta planta no solo es apreciada por sus propiedades relajantes y calmantes, sino tambi¨¦n por sus beneficios medicinales.

Y es que la manzanilla, o Matricaria chamomilla, es un gran recurso natural para tratar diversos malestares, como el dolor muscular y la inflamaci¨®n estomacal, problemas comunes que afectan a muchas personas y que pueden encontrar soluci¨®n con esta infusi¨®n que suele estar presente en las cocinas de todas las casas.

Estos beneficios del consumo de las infusiones de manzanilla se deben, principalmente, a sus propiedades antiinflamatorias, antiespasm¨®dicas y analg¨¦sicas, raz¨®n por la que es tan eficaz para lograr la relajaci¨®n y aliviar los dolores.

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Alivio natural

De acuerdo con un estudio publicado en Pharmaceuticals realizado por investigadores de Nueva Delhi, la manzanilla es una fuente rica en flavonoides y terpenoides, que son los responsables de sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Asimismo, esta infusi¨®n reduce tambi¨¦n la producci¨®n de prostaglandinas, que intervienen en los procesos inflamatorios.

De ah¨ª que su consumo bloquee la inflamaci¨®n y sea tan adecuado para aliviar el dolor muscular, ya sea cr¨®nico, puntual, o incluso tras la pr¨¢ctica de ejercicio. Y, por su puesto, para ayudar en las digestiones pesadas o en el malestar estomacal, que es el uso m¨¢s com¨²n que ha tenido hasta la fecha. Su acci¨®n calmante sobre el sistema digestivo ayuda a reducir los c¨®licos y las molestias g¨¢stricas, contribuyendo a mejorar el bienestar general.

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