La hierba arom芍tica que reduce la inflamaci車n del vientre y facilita la digesti車n despu谷s de la comida
Hay diferentes plantas medicinales cuyas propiedades pueden ser de gran ayuda a la hora de evitar las digestiones pesadas y el malestar de nuestro cuerpo.
La digesti車n es un proceso esencial para el buen funcionamiento del organismo, aunque para muchas personas puede llegar a convertirse en una fuente constante de molestias y malestar general. Inflamaci車n, hinchaz車n o pesadez en el vientre son algunos de los s赤ntomas m芍s comunes, especialmente despu谷s de las comidas m芍s copiosas y abundantes.
No obstante, hay diversos remedios y productos que pueden ayudar a mitigar estas molestias, facilitando una digesti車n m芍s ligera y promoviendo una mayor sensaci車n de bienestar general. Entre ellos, destacan ciertas plantas medicinales con propiedades digestivas, capaces de prevenir la acumulaci車n de gases, promover el desecho de las flatulencias y evitar la inc車moda hinchaz車n abdominal, que se presentan en forma de infusiones.
Entre ellas, destaca una protagonizada por el laurel y la canela. Y es que, combinando unas cuantas hojas de la hierba arom芍tica y dos ramas de esta especia obtienes una infusi車n ideal para contrarrestar la hinchaz車n, reducir las flatulencias y reducir el dolor estomacal. Eso s赤, este remedio conviene evitar en aquellos casos en los que la persona afectada est谷 embarazada o dando el pecho.
Otras opciones
Adem芍s de la infusi車n de laurel y canela, hay otras alternativas igualmente efectivas para lograr el mismo objetivo. Por ejemplo, la manzanilla con an赤s es una de las mejores combinaciones posibles para tratar cualquier problema estomacal o las infusiones de jengibre (usando su ra赤z) permiten expulsar los gases de nuestro cuerpo en apenas unos d赤as.
Por otro lado, las infusiones de hinojo, al igual que las de menta poleo, son opciones muy beneficiosas, ya que favorecen la digesti車n y ayudan a reducir la acumulaci車n de gases. Adem芍s, existen otros h芍bitos que pueden ser de gran ayuda, como comer despacio, mantenerse bien hidratado, reducir el consumo de sal y evitar los refrescos altos en gas.
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