El secreto de Jeremy Allen White para ganar 18 kilos de m¨²sculo: ¡°Nada de cardio¡±

En el mundo del cine se est¨¢ produciendo una nueva din¨¢mica, quiz¨¢s m¨¢s arriesgada para sus estrellas, y es la de transformar sus f¨ªsicos para adaptarlos a la gran pantalla. Hay casos famosos como los de Dwayne Johnson, Jason Statham, Christian Bale o Chris Hemsworth, pero tambi¨¦n hay otros menos conocidos, al menos por el momento, como el de Jeremy Allen White.

El protagonista de ¡®The Bear¡¯ es uno de los rostros que aparecer¨¢ en ¡®The Iron Claw¡¯, una pel¨ªcula que narra la historia del luchador profesional Kevin Von Erich (que lo interpreta Zac Efron), sus hermanos, y de las tragedias que les persiguieron.

Por su parte, Jeremy interpreta a uno de sus hermanos, Kerry Von Erich. Un papel sobre el que ha hablado con ¡®ET¡¯ en la alfombra roja de la premiere que se celebr¨® recientemente, confesando que ha tenido que lidiar con un proceso de transformaci¨®n muy duro, pues ha tenido que ganar un total de 18 kilos de masa muscular.

Un objetivo muy costoso por el que ha tenido que cambiar dr¨¢sticamente su dieta y su rutina de ejercicios. Sobre la comida, el actor asegura que ¡°estaba comiendo mucho, una cantidad tremenda. Simplemente com¨ªa todo lo que pod¨ªa¡±. Y, respecto a sus entrenamientos, ¨¦ste tuvo que dejar a un lado el cardio: ¡°S¨®lo intentaba levantar pesas, nada de cardio¡±.

No estaba c¨®modo con el vestuario de luchador

Adem¨¢s, sobre su caracterizaci¨®n, el estadounidense admite que no estaba convencido desde el principio: ¡°No me sent¨ª seguro de inmediato, pero creo que todos nos vemos muy diferentes con el vestuario y el cabello y creo que encontrar esa comodidad en algo que nos parec¨ªa tan profundo, no s¨¦, fue un verdadero regalo. Cog¨ª confianza, supongo, siete d¨ªas corriendo en ropa interior, te acostumbras¡±.