El secreto de Clint Eastwood para mantenerse activo a los 92 a?os
El actor sigue estando en lo m¨¢s alto de la meca del cine, convirti¨¦ndose en una de las grandes leyendas por su longevidad y su buen cuidado.
La edad no parece ser un impedimento para algunas estrellas del cine, tales como Clint Eastwood, quien a sus 92 a?os aun no quiere bajarse de ese gran escenario que es el cine, donde es ya toda una leyenda en Hollywood gracias a una longeva y exitosa carrera.
Comenz¨® su carrera en 1955, con la pel¨ªcula ¡®Revenge of the Creature¡¯, y su ¨²ltima grabaci¨®n ocurri¨® hace ya un a?o, en ¡®Cry Macho¡¯ (2021), una adaptaci¨®n de la novela hom¨®nima con la que volv¨ªa a la gran pantalla desde el 2019. Pero, la pregunta que todos se hacen es c¨®mo sigue activo pese a su avanzada edad.
Desde hace ya varios a?os, Clint Eastwood est¨¢ tratando de llevar una vida lo m¨¢s sana posible, lo cual incluye una rutina de ejercicios muy regular que le permite fortalecer los m¨²sculos. Un h¨¢bito al que le acompa?an otros respecto a su dieta y lo que come a diario.
Las tres claves del actor
El actor sigue tres h¨¢bitos alimenticios, tal y como publican en ¡®Health Fitness Revolution¡¯, y es que su dieta es muy estricta, es baja en grasas y alta en prote¨ªnas. De hecho, en 1991, su m¨¦dico confirm¨® que ¨¦ste ten¨ªa un ¨ªndice de grasa corporal inferior al 10%.
A ello hay que sumar que el az¨²car a?adido no est¨¢ presente en ninguno de los alimentos que consume, un h¨¢bito muy saludable y de vital importancia para estar sano despu¨¦s de cumplir los 90 a?os, al igual que no beber alcohol en exceso.
El ¨²ltimo punto, pero no por ello menos importante, es que Clint no come por placer, tal y como confes¨® su hijo, Scott Eastwood, quien tambi¨¦n ha seguido sus pasos: ¡°Si pudiera tomar una pastilla que me diera todos los nutrientes adecuados para poder renunciar a la comida, lo har¨ªa¡±.
Unas claves que han mantenido a Clint Eastwood en lo m¨¢s alto de la meca del cine, de la que, por el momento, no parece querer bajarse despu¨¦s de tantos a?os cosechando ¨¦xitos, como ¡®La Trilog¨ªa del d¨®lar¡¯, entre otros muchos.
