El dr¨¢stico cambio f¨ªsico de John Goodman tras perder 90 kilos

En una industria tan grande como es el cine, muchos son los actores que se han ganado el cari?o de los espectadores, pero pocos hay como John Goodman, quien lleva en esto ya m¨¢s de tres d¨¦cadas, haciendo su debut en el 1988 de la mano de la serie ¡®Roseanne¡¯.

La fama llam¨® a su puerta r¨¢pidamente, pues empez¨® a aparecer en proyectos tan reconocidos como ¡®El Gran Lebowsky¡¯, ¡®Los Picapiedra¡¯, ¡®Argo¡¯ y ¡®Para siempre¡¯, y es que haciendo alusi¨®n a este ¨²ltimo t¨ªtulo, se trata de un rostro que no ha descansado ning¨²n a?o desde que lleg¨® a la gran pantalla, hasta el 2019.

Eso s¨ª, durante todos estos a?os, Goodman no ha estado perdiendo el tiempo, pues ha estado cumpliendo esa promesa que hizo en 2007, la de perder peso. Ahora, en la alfombra roja de la edici¨®n n¨²mero 62 del Festival de Televisi¨®n de Montecarlo, ha sorprendido al mundo entero con un f¨ªsico totalmente cambiado, habiendo perdido 90 kilos.

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90 kilos en 16 a?os de cambio

A los 71 a?os, el actor luce muy diferente, y es que desde hace ya 16 a?os ha cambiado sus h¨¢bitos dr¨¢sticamente, dejando primero el alcohol. Una tarea que ya intent¨® en anteriores ocasiones, como cont¨® al ¡®ABC¡¯ en 2017: ¡°En los viejos tiempos tardaba tres meses en perder 30 kilos y luego me recompensaba con un paquete de seis cervezas o algo as¨ª y simplemente volv¨ªa a mis antiguos h¨¢bitos¡±.

Pero ahora la situaci¨®n es muy diferente, y es que tal y como confirma ¡®MailOnline¡¯, John Goodman ha estado siguiendo un plan para lograr perder este peso. Ha estado entrenando muy duro y trabajando junto a su entrenador, quien le ha dise?ado un plan de alimentaci¨®n basado en la dieta mediterr¨¢nea, incluyendo comidas como el pescado, las verduras, nueves, aceite de olvia y fruta.

Y es que sobre su entrenamiento, ¨¦ste practica deporte seis d¨ªas a la semana, caminando entre 10.000 y 12.000 pasos cada d¨ªa: ¡°Esta vez quer¨ªa ir despacio. Moverme, hacer ejercicio. Estoy llegando a una edad en la que no me puedo permitir quedarme quieto¡±.