El complejo de Elsa Pataky que desapareci¨® cuando conoci¨® a Chris Hemsworth

Aprovechando el D¨ªa Internacional de la Mujer, la revista ¡®?Hola!¡¯ ha hablado con la actriz espa?ola Elsa Pataky, un referente para muchas f¨¦minas ya que compagina su papel de madre de familia numerosa con el de su trabajo como actriz y empresaria. Desde ¡®?Hola¡¯! han querido saber cu¨¢l es su opini¨®n sobre las nuevas generaciones, cu¨¢les son sus rutinas de ejercicio y si en alg¨²n momento ha tenido alg¨²n complejo f¨ªsico.

El deporte y la alimentaci¨®n

¡°Para m¨ª cuidar la alimentaci¨®n o hacer ejercicio, forman ya parte de mi forma de llevar una vida saludable. El ayuno intermitente es parte de este enfoque saludable que doy a mi alimentaci¨®n, ya que me he acostumbrado a ello y me encuentro muy bien, aunque no es algo que lleve a rajatabla. Si tengo que saltarlo por razones de viaje, acontecimientos o simplemente porque me apetezca, lo hago sin ning¨²n problema. ?Tampoco hay que exagerar!¡±, se?ala la actriz.

¡°Hago ejercicio de forma regular desde hace muchos a?os y, ya me lo pide el cuerpo. Hay momentos en los que no puedo acudir al gimnasio o ir a montar a caballo, por ejemplo, pero con subir a pie unos cuantos pisos ya me sirve como ejercicio¡±, a?ade.

¡°Para m¨ª, un ejercicio que me parece superutil para nosotras, las mujeres, son las sentadillas, para reforzar los gl¨²teos. En el caso de las m¨¢s j¨®venes para prevenir a que se caiga el trasero y, en las de m¨¢s edad, para tonificar y levantar si ya est¨¢ ca¨ªdo¡±, explica.

Una inspiraci¨®n para otras mujeres

¡°Creo que lo que haces, la forma en la que vives, te comportas... tiene que reflejar tus convicciones, y no piensas en hacerlo para que te sigan o te admiren. Pero, si ven en ti un modelo a seguir, m¨¢s vale que lo que proyectas sea positivo. En este sentido, s¨ª que te sientes responsable con lo que haces o lo que dices¡±, cuenta.

¡°Es cierto que me gusta ir con la cara lavada y usando ropa c¨®moda en el d¨ªa a d¨ªa, pero soy una mujer coqueta y me gusta tener un buen aspecto, primero por m¨ª y tambi¨¦n por los que me rodean. Y, como los a?os no pasan el balde, me gusta usar productos que te ayudan a mantener un buen aspecto, aunque la verdad es que las arrugas no me quitan el sue?o¡±, se?ala Elsa para la revista ¡®?Hola!¡¯.

?Ha tenido alg¨²n complejo?

¡°Cuando era muy jovencita, ten¨ªa complejo de bajita y llevaba siempre tacones muy altos e incluso andaba de puntillas cuando iba descalza por casa. Pues, curiosamente, se me quit¨® cuando conoc¨ª a Chris, que mide casi dos metros. A partir de ah¨ª, llevo tacones solo en eventos y andar descalza no me supone ning¨²n problema. Es como una aceptaci¨®n total: ¡®S¨ª, soy bajita, sobre todo al lado de mi marido, ?y qu¨¦?¡¯¡±, dice la actriz, quien tambi¨¦n se?ala: ¡°La clave para que nos queramos tal y como somos es tener confianza en una misma¡±.

Sobre el papel de las nuevas generaciones: ¡°Tengo enorme confianza en las nuevas generaciones. Est¨¢n muy preparadas, tienen ideas muy claras en cuanto a su papel en el futuro que les toca vivir y se implican con pasi¨®n en los temas m¨¢s importantes, como el cambio clim¨¢tico o la paz mundial. Los mensajes nos los dan ellos a nosotros¡±, concluye para ¡®?Hola!.