Cerveza o tinto de verano: ?cu¨¢l engorda m¨¢s y cu¨¢ntas calor¨ªas tiene cada bebida?

El verano es uno de los per¨ªodos del a?o en los que la gente puebla las terrazas de ciudades y pueblos. La playa es otro de los lugares m¨¢s concurridos en Espa?a durante esta ¨¦poca, en la que todos quieren huir del calor asfixiante que les persigue.

Especialmente, durante este 2022, cuando las temperaturas han crecido de forma exponencial. Es por ello por lo que las bebidas refrescantes, como la cerveza o el tinto de verano, son fundamentales a la hora de aplacar la sed.

Estas dos bebidas alcoh¨®licas son de los productos m¨¢s consumidos a lo largo del a?o, y su uso aumenta durante el per¨ªodo estival. Sin embargo, hay que tener cuidado con ellas. Sus efectos sobre la salud, si se consumen sin control, pueden ser muy perjudiciales. No solo eso, sino que tambi¨¦n pueden engordar de forma significativa. Ambos productos suelen contar con bastantes calor¨ªas.

Cerveza o tinto de verano: ?cu¨¢l engorda m¨¢s y cu¨¢ntas calor¨ªas tiene cada bebida?

Para poder responder a este pregunta, hay que recurrir a un informe de la OCU. En 2020, esta organizaci¨®n elabor¨® un documento en el que reflej¨® cu¨¢les eran las bebidas que m¨¢s y menos calor¨ªas ten¨ªan. La que menos genera es el agua, que no produce si se bebe una botella de 500 mililitros.

Empezando por la cerveza, esta bebida se compone de cuatro ingredientes fundamentales: agua, malta, l¨²pulo y levadura. Adem¨¢s, la cebada es otro de los elementos que forman parte de este producto, una de las grandes estrellas en cada verano. Sobre las calor¨ªas que se consumen al beber este elemento, depende del tama?o.

Si es un vaso de cerveza de 200 ml (conocida popularmente como ¡®ca?a¡¯) se consumen 75 kilocalor¨ªas, mientras que, si se beben 250 mililitros, se producen 88 kilocalor¨ªas, 13 m¨¢s con apenas 50 ml de contenido a?adido.

Por su parte, el tinto de verano est¨¢ hecho de una forma muy diferente. Esta bebida se elabora con vino tinto, que es bajado por gaseosa. Tambi¨¦n se puede usar el lim¨®n para poder elaborarlo. Seg¨²n la OCU, en un vaso de 330 mililitros, se generan 125 kilocalor¨ªas, cerca del doble de las que se producen con la cerveza.

Esto es, el tinto de verano engorda m¨¢s que una cerveza.

?Cu¨¢nto engordan las bebidas en verano y cu¨¢les son?

De acuerdo con el informe de la OCU, en el a?o 2020, este es el ranking de bebidas que generan m¨¢s y menos calor¨ªas: