?ngel Mart¨ªn habla de su miedo a otro brote psic¨®tico: ¡°Hace a?os que no me medico¡±

?ngel Mart¨ªn ha reaparecido en ¡®Espejo P¨²blico¡¯ para promocionar su nuevo libro ¡®Detr¨¢s del ruido¡¯ en el que vuelve a hablar de salud mental. Un relato repleto de puras verdades con el que est¨¢ dispuesto a llegar a miles de personas que puedan estar atravesando por una situaci¨®n similar como ya ocurri¨® con su anterior publicaci¨®n ¡®Por si las voces vuelven¡¯. Por aquel entonces, cont¨® c¨®mo un brote psic¨®tico en 2017 le llev¨® directamente al hospital durante dos semanas.

En este nuevo libro, el humorista reflexiona sobre como ¡°mantener la cordura¡±. Un tema del que profundiza en una conversaci¨®n con Susanna Griso, en Antena 3, donde adem¨¢s recuerda esta etapa tan dif¨ªcil para ¨¦l. ¡°Ya hace a?os que no me dedico¡±, comienza diciendo. ¡°Si no hubiese pasado esto, es muy probable que yo nunca me hubiese replanteado mi forma de ver la vida. Ahora me estoy convirtiendo en quien quiero ser¡±, a?ade.

¡°El hecho de romperte y tener que empezar a reconstruir desde cero lo que quieres que haya en tu cabeza, te permite poner orden y ser mucho m¨¢s consciente¡±, sigue diciendo frente a los espectadores de ¡®Espejo P¨²blico¡¯.

¡°Es importante estar detr¨¢s del ruido¡±, contin¨²a declarando haciendo un gui?o a su nuevo libro. ¡°Esto es tratar de ponerte detr¨¢s de todo aquello que te impida pensar con claridad. Hoy en d¨ªa tenemos la cabeza llena de cosas: preocupaciones actuales, por el pasado, por cosas que ni sabes si pasar¨¢n... Mucho jaleo que nos impide pensar con claridad acerca de qu¨¦ es lo que queremos¡±, a?ade.

¡°Identificar qu¨¦ ruido es real y cu¨¢l no es importante para ponerlos en segundo plano. Si todos nos pusi¨¦ramos detr¨¢s del ruido estar¨ªamos construyendo de forma m¨¢s consciente en relaci¨®n a lo que queramos, entonces ser¨ªa m¨¢s f¨¢cil echar un cable al de enfrente¡±, afirma ?ngel Mart¨ªn.

El apoyo de su familia

?ngel Mart¨ªn tiene claro que ¡°mis amigos y mi entorno han sido fundamental en todo este proceso¡±, aunque es consciente que muchas personas se han quedado a mitad de camino. ¡°Hay gente que desaparece porque no es capaz de gestionar ciertas cosas, y es tan f¨¢cil como ser sincero y decir que necesitas distancia... Esto sirve para descubrir las uniones reales que tienes con la gente¡±, zanja.