Los 10 libros m¨¢s vendidos en Amazon para leer en vacaciones

El Kindle Paperwhite se ha convertido en una de las opciones imprescindibles para leer c¨®modamente en cualquier sitio y en todo tipo de condiciones. Sin embargo, nada logra, de momento, desbancar al papel como el elemento favorito de los amantes de la lectura. Para ellos, y m¨¢s all¨¢ de los mejores eReaders, va destinada esta selecci¨®n con el top 10 de libros m¨¢s vendidos en Amazon, una recopilaci¨®n para disfrutar en la playa o la piscina de los ¨²ltimos coletazos del verano.

¡®Adi¨®s a la inflamaci¨®n. C¨®mo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso¡¯, de Sandra Mo?ino

La dietista y nutricionista integrativa Sandra Mo?ino sostiene que una dieta adecuada sumada a unos h¨¢bitos saludables y una buena gesti¨®n de las emociones son primordiales para desinflamar el cuerpo y recuperar la salud. Y con la vuelta a la rutina a la vuelta de la esquina, nada como este manual para identificar, prevenir y combatir la inflamaci¨®n, un problema que podr¨ªa estar detr¨¢s de un aumento de peso, dolores de cabeza, enfermedades como la diabetes, la esclerosis m¨²ltiple, el c¨¢ncer o la depresi¨®n. Adem¨¢s, el libro incluye un men¨² antiinflamatorio con recetas f¨¢ciles, saciantes y saludables.

¡®Blackwater I. La riada¡¯, de Michael McDowell

Seguro que a ti tambi¨¦n te han llamado la atenci¨®n esas llamativas portadas de unos libros que, poco a poco, han ido ganando millones de adeptos en todo el mundo. Se trata de la saga Blackwater, escrita por Michael McDowell, un autor al que el mism¨ªsimo Stephen King ha tildado de ¡°amigo¡± y ¡°maestro¡±. El primero de los libros que conforman esta serie introduce un universo matriarcal en el que varias mujeres poderosas luchan por el dominio durante generaciones. Se trata de un retrato realista con tintes sobrenaturales que sale de la mente del guionista de pel¨ªculas como Bitelch¨²s o Pesadilla antes de Navidad.

¡®Romper el c¨ªrculo¡¯, de Colleen Hoover

Romper el c¨ªrculo es la historia de Lily, una mujer que mantiene una relaci¨®n id¨ªlica con un neurocirujano de nombre Ryle Kincaid. Sin embargo, la aparici¨®n de Atlas, su primer amor, hace que Ryle muestre una cara nunca vista antes por Lily, lo que provoca que su mundo se tambalee. Con m¨¢s de 20 millones de libros vendidos, Colleen Hoover ha visto c¨®mo su obra acaba de ser llevada a la gran pantalla (la pel¨ªcula se estren¨® el 9 de agosto en Espa?a) en una adaptaci¨®n en la que la actriz Blake Lively se mete en la piel de la protagonista.

¡®H¨¢bitos at¨®micos. Cambios peque?os, resultados extraordinarios¡¯, de James Clear

Con m¨¢s de 400.000 ejemplares vendidos en Espa?a y m¨¢s de 20 millones en todo el mundo, James Clear, experto en h¨¢bitos, defiende que para cambiar de vida no hacen falta grandes variaciones en nuestra rutina, sino cientos de peque?as decisiones: hacer dos flexiones al d¨ªa, levantarse cinco minutos antes o realizar una llamada de tel¨¦fono corta. Estas iniciativas son lo que ¨¦l denomina ¡°h¨¢bitos at¨®micos¡±, diminutos como una part¨ªcula, pero ¡°tan poderosos como un tsunami¡±.

¡®Recupera tu mente, reconquista tu vida¡¯, de Marian Rojas Estap¨¦

Con permiso del mencionado Michael McDowell, Marian Rojas Estap¨¦ es la otra gran triunfadora en Amazon. La doctora, con un estilo divulgativo y cient¨ªfico, intenta con este libro que recuperemos la atenci¨®n perdida y volvamos a reconectar con nosotros mismos en un mundo dominado por el placer instant¨¢neo, la ansiedad, etc¨¦tera. Un escenario en el que la dopamina, la hormona del placer, maneja a su antojo al individuo. El objetivo ¨²ltimo de esta obra es ofrecer las herramientas para comprenderse mejor a uno mismo y recuperar el control de nuestras vidas.

¡®C¨®mo hacer que te pasen cosas buenas. Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida¡¯, de Marian Rojas Estap¨¦

El segundo libro de Marian Rojas Estap¨¦ que se cuela en el top 10 de Amazon intenta hacernos comprender la importancia de centrar la atenci¨®n para descubrir pautas que combatan los miedos y angustias, as¨ª como a canalizar las emociones negativas que nos bloquean f¨ªsica y mentalmente. Adem¨¢s, trata de descifrar el significado de felicidad en un mundo, el del siglo XXI, en el que la ansiedad y la depresi¨®n son las enfermedades m¨¢s frecuentes.

¡®Los secretos de la mente millonaria. C¨®mo dominar el juego interior de la riqueza¡¯, de T. Harv Eker

El manual escrito por T. Harv Eker, empresario y orador motivacional canadiense, aborda la idea de programar nuevos patrones del dinero para sacarle el m¨¢ximo partido de una forma ¡°natural y autom¨¢tica¡±. Para ello, primero hay que localizar el sistema m¨¢s arraigado en el subconsciente, el que determina nuestra vida financiera, y averiguar si est¨¢ ¡°programado para el ¨¦xito¡±. En caso de que esto no sea as¨ª, nunca tendr¨¢s mucho, argumenta el autor, y si lo consigues, terminar¨¢s perdi¨¦ndolo con facilidad.

¡®El monje que vendi¨® su Ferrari. Una f¨¢bula espiritual¡¯, de Robin Sharma

Otro orador motivacional, Robin Sharma, se lanza en este libro de autoayuda a contar su experiencia personal tras dejar una prometedora carrera como abogado litigante a los 25 a?os. La obra es una f¨¢bula empresarial que gira alrededor de dos personajes, Julian Mantle y su mejor amigo, John, en la que el primero cuenta sus experiencias espirituales durante un viaje al Himalaya emprendido tras vender su casa de vacaciones, dejar a su mujer y deshacerse de su Ferrari.

¡®El hombre en busca de sentido¡¯, de Viktor Frankl

Publicado por primera vez en Viena en 1946, El hombre en busca de sentido cuenta varias vivencias personales dentro de un campo de concentraci¨®n. Escrito por el psiquiatra Viktor Frankl, el libro est¨¢ dividido en dos partes: la primera trata de encontrar la respuesta a la pregunta ¡°?c¨®mo afecta el d¨ªa a d¨ªa en un campo de concentraci¨®n a la mente y la psicolog¨ªa del prisionero medio?¡±, mientras que la segunda aborda la cuesti¨®n de ¡°?por qu¨¦ a otros no les afect¨® tanto?¡±. Las conclusiones sacadas por Frankl fueron merecedoras del numerosos premios y reconocimientos.

¡®La asistenta¡¯, de Freida McFadden

Nada como una buena novela negra para leer durante el verano. Y si es como La asistenta, de Freida McFadden, mejor todav¨ªa. Y es que este thriller psicol¨®gico narra la historia de una mujer encargada de limpiar la casa de una familia, los Winchester, cuyos miembros, que lo tienen todo, viven, sin embargo, bajo una atm¨®sfera no tan perfecta como parece. La cosa se empezar¨¢ a torcer cuando Nina, la madre, pilla a la protagonista, una asistenta, prob¨¢ndose uno de sus vestidos blancos¡­

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*Todos los precios incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a fecha 25-8-2024.