Esta almohada cervical evita ronquidos y es buena para el cuello

Aunque no existe un consenso fijado sobre cu¨¢ntas horas hay que dormir para rendir al d¨ªa siguiente, ya sean muchas o pocas, todos coincidimos en que el sue?o debe ser de calidad. Por eso es importante hacerse con un somier perfecto, un buen colch¨®n y, por ejemplo, con alguna de las mejores almohadas. Pero como el abanico es amplio, en Showroom te recomendamos esta almohada cervical que se puede comprar en Amazon, donde suma casi 3.000 valoraciones de los clientes de esta plataforma online y tiene una nota media de 4,2 sobre 5.

Almohada viscoel¨¢stica cervical

La almohada ortop¨¦dica cervical de Levesolls tiene un dise?o curvo que permite que el cuerpo descanse en una posici¨®n natural mientras sostiene los tejidos blandos del cuello y la espalda. As¨ª, esta almohada de contorno ayuda a soportar mejor la columna y proporciona la comodidad adecuada para mantener la cabeza y el cuello alineados. Adem¨¢s, disminuye los ronquidos y alivia el dolor en dichas zonas del cuerpo. ¡°Me levanto m¨¢s descansado y llevo 20 d¨ªas sin molestias en el cuello¡±, asegura un cliente de Amazon. ¡°Es firme, pero se adapta perfectamente a la cabeza, tanto si duermes de costado como boca arriba¡±, explica el usuario Jos¨¦ Antonio.

Otro de los puntos m¨¢s destacables de esta almohada es que se puede ajustar en altura: 3 cm (altura de la capa media), 10-12 cm (con capa intermedia) y 7-9 cm (sin capa intermedia). El¨¢stica y con relleno de gomaespuma, tambi¨¦n absorbe el calor del cuerpo. Por su parte, el gel refrescante del interior la mantiene libre de sudor durante toda la noche. El objetivo es que el usuario se sienta fresco, especialmente en verano. ¡°Se duerme muy c¨®modo y, adem¨¢s, es configurable. La viscoel¨¢stica se adapta muy bien al contorno¡±, detalla Michael, otro comprador.

Almohada para las cervicales

Esta almohada est¨¢ fabricada con tejido de fibra de bamb¨² lavable. Adem¨¢s de absorber el sudor, este material es a prueba de polvo, antial¨¦rgico, inodoro y muy transpirable. La parte inferior de la almohada est¨¢ equipada con una cremallera desmontable (para poder meterla en la lavadora). ¡°Limpia, sin olores y c¨®moda¡±, se?ala Mar¨ªa, que ya la ha probado. ¡°La calidad es bastante buena, no tiene mal olor y es firme. Deja el cuello descansar bien¡±, a?ade otro cliente.

El producto incluye dos fundas para las diferentes alturas. De esta forma, se evitar¨¢ que el interior se deslice y se salga, sea cual sea el ajuste elegido. Ambas, adem¨¢s, se pueden lavar a m¨¢quina. ¡°Viene con dos fundas f¨¢ciles de cambiar. Perfecto para poder cambiar y lavar¡±, celebra otro usuario.

C¨®mo usar una almohada cervical

Lo primero que hay que tener en cuenta a la hora de utilizar una almohada cervical es su forma. As¨ª, la zona curvada debe coincidir con el cuello para que esta parte del cuerpo quede alineada con la columna vertebral durante la noche. Mientras, la cabeza tiene que situarse en el ¨¢rea plana de la almohada cervical y los hombros se colocar¨¢n sobre el colch¨®n.

Como las almohadas cervicales se pueden elegir de diferentes tama?os y firmezas, habr¨¢ que elegir la que mejor se adapte a nuestras necesidades tumb¨¢ndose de lado sobre ella. De este modo, la cabeza y el cuello deben quedar alineados con la columna vertebral como si estuvi¨¦semos de pie. Si, por el contrario, decidimos dormir boca arriba, la cabeza tiene que quedar completamente apoyada sobre la almohada cervical. Adem¨¢s, esta postura es la mejor para aprovechar al m¨¢ximo la almohada.

Qu¨¦ almohada usar para el dolor de cuello

Las almohadas recomendadas para evitar el dolor de cuello son las cervicales en forma de C o herradura. Este tipo de almohadas mantienen la posici¨®n de la cabeza y evitan que se caiga hacia cualquier lado.

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*Todos los precios incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a fecha 17-6-2024.