?C¨®mo quitar el sarro de los dientes? Mejora as¨ª tu limpieza dental

Un problema dental podr¨ªa costarte el trabajo de tu vida. Y si no, que se lo digan al futbolista franc¨¦s Aly Cissokho, que en 2009 fue rechazado por el Milan debdo a una maloclusi¨®n (un mal contacto entre los dientes superiores e inferiores al morder o cerrar la boca), o al medi¨¢tico Robert Prosine?ki, fumador empedernido y cuyas caries tuvieron parte de la culpa de su mal rendimiento con el Real Madrid a principios de los 90.

Puede que el caso del jugador galo requiriese algo m¨¢s que una correcta higiene bucodental, pero el de la estrella croata lo acerca al resto de mortales, que muchas veces y a causa del ritmo fren¨¦tico de la rutina no prestamos el tiempo necesario ¨Cy eso que no son m¨¢s que dos minutos¨C a un cepillado de dientes eficaz. Y ello, l¨®gicamente, puede derivar en varias enfermedades o problemas en los dientes y las enc¨ªas, siendo la acumulaci¨®n de sarro uno de las m¨¢s frecuentes.

?Qu¨¦ es el sarro?

El sarro es ¡°el componente c¨¢lcico de la saliva¡±, explica el doctor C¨¦sar Muelas, especialista en Periodoncia e Implantolog¨ªa en la cl¨ªnica EME, en Madrid, y, aunque pueda parecer lo contrario, ¡°no es tan malo¡± como a priori podemos pensar. Es un excesivo acopio del tambi¨¦n conocido como c¨¢lculo dental lo que termina deviniendo en enfermedades periodontales que incluso podr¨ªan acarrear la p¨¦rdida de los dientes.

Por qu¨¦ se produce el sarro en los dientes

Como est¨¢ contenido en la saliva, el sarro se va acumulando en los dientes y es su rugosidad lo que hace que las bacterias se vayan ¡°acomodando¡± en la superficie de estos. Es como si se tratase del ¡°gotel¨¦ del diente¡±, compara Muelas, quien adem¨¢s apunta que siempre se deposita m¨¢s en los inferiores. Dependiendo de la capacidad tamp¨®n de la saliva (la concentraci¨®n de calcio), detalla el especialista, una persona necesitar¨¢ eliminar el sarro cada 6, 9 o 12 meses.

C¨®mo eliminar el sarro de los dientes

¡°Una vez establecido en la boca, solo un profesional puede eliminar el sarro¡±. As¨ª de claro es el doctor, quien tambi¨¦n apunta que no existen trucos caseros para quitarlo de los dientes o las enc¨ªas. Sin embargo, s¨ª que podemos anticiparnos a su proliferaci¨®n acompa?ando el cepillado con otros productos especializados. Y uno de los m¨¢s populares y exitosos es el irrigador dental o bucal.

Irrigador Waterpik Ultra Professional WP-660

Una herramienta ¡°ideal a partir de los 30-35 a?os¡±, asegura Muelas, ya que ¡°provoca un drenaje con agua a presi¨®n de todos los restos acumulados en el surco gingival y en los espacios interproximales¡±, que pueden ir creciendo a medida que pasen los a?os. Se trata del complemento perfecto, ya que ¡°con un buen cepillado solo se consigue eliminar un 85% de la suciedad¡±, advierte, y habr¨¢ que utilizarlo por la ma?ana y por la noche. Este modelo ofrece un sistema avanzado de control de presi¨®n mediante 10 posiciones y siete boquillas.

No obstante, no todo el mundo puede necesitar un irrigador, especialmente a edades m¨¢s tempranas, cuando sea m¨¢s que suficiente un cepillo de dientes. Pero, ?es mejor uno manual o el¨¦ctrico? Muelas responde a ¡°la gran pregunta¡±.

Cepillo de dientes manual o el¨¦ctrico

¡°Si tienes problemas de movilidad en una articulaci¨®n como la mano o la mu?eca o, simplemente, est¨¢s desmotivado, utiliza un el¨¦ctrico; si eres meticuloso, uno manual¡± porque ambos garantizan ¡°los mismos resultados¡±, sentencia. Existen casi tantos modelos como personas, pero, con la ayuda del doctor, hemos escogido los siguientes:

Cepillo de dientes el¨¦ctrico Oral-B Vitality 100

Con mango recargable y cabezal CrossAction, este cepillo vibra cada 30 segundos para avisarte de que cambies la zona que te est¨¢s cepillando.

Cepillo de dientes el¨¦ctrico s¨®nico Philips Sonicare Protective-Clean 4300

El cepillo s¨®nico ¡°triplica¡± los movimientos de un cepillo el¨¦ctrico normal, indica Muelas. Por eso, esta opci¨®n es una de las mejores para aquellos que quieren tener su boca limpia. Asegura hasta 62.000 movimientos por minuto y cuenta con un sensor de presi¨®n.

Cepillo de dientes manual Oral-B All Around Clean Technology

Equipado con el sistema PowerTip, es capaz de limpiar las zonas m¨¢s dif¨ªciles de alcanzar. Adem¨¢s, la punta interdental limpia entre los dientes, mientras que los filamentos centrales eliminan las manchas superficiales.

Tan importante como el cepillo es la pasta de dientes que debemos utilizar. Muelas propone dos: GingiKin Plus B5 para pacientes sanos; y Parodontax Complete Protection para pacientes con enfermedad periodontal.

Pasta de dientes GingiKin Plus B5

Protege y revitaliza la enc¨ªa y, adem¨¢s, gracias al fl¨²or previene las caries. Tambi¨¦n se anticipa y controla la placa dental y la gingivitis.

Pasta de dientes Parodontax Complete Protection Extra Fresh

Con fl¨²or para proteger las enc¨ªas y los dientes, esta pasta proporciona un frescor intenso durante todo el d¨ªa y ofrece hasta ocho beneficios.

Sarro en las enc¨ªas

Como hemos indicado, el sarro no solo se acumula en los dientes, tambi¨¦n en las enc¨ªas. Y para evitarlo, aparte de un cepillo y de un irrigador, puede ser de especial inter¨¦s un cepillo interdental o la seda dental de toda la vida.

Cepillos interdentales

Este pack de cepillos interdentales contiene 200 unidades capaces de limpiar bien los restos de alimentos entre los dientes y las enc¨ªas y, a la larga, mejorar la salud bucodental. Adem¨¢s, son seguros, fiables y duraderos. Este accesorio ¡°entra por debajo de la enc¨ªa¡±, explica el doctor, por lo que evita da?arla.

Seda dental Oral-B Essential Floss

A diferencia del cepillo interdental, la seda va ¡°metida por el punto de contacto, frente a la enc¨ªa¡±, por lo que no servir¨ªa en caso de api?amiento de los dientes. Este producto, el m¨¢s vendido en Amazon en su categor¨ªa, tiene un sabor a menta y llega en un paquete peque?o y compacto.

Hilo dental con mango

Pasar la seda dental correctamente requiere de cierta pericia. Por eso, si no eres muy habilidoso, nada como este hilo dental con mango que va a ayudarte a llegar a los rincones de la boca m¨¢s complicados. El kit contiene 200 unidades.

Eliminar la placa bacteriana

En la formaci¨®n de la placa bacteriana tambi¨¦n tiene que ver mucho la falta de higiene en la lengua. De hecho, este ¨®rgano est¨¢ estrechamente relacionado con el mal aliento, aparte de otras alteraciones estomacales: ¡°El 50% de los pacientes que tienen halitosis acuden a la consulta por un tema de la lengua¡±, confirma Muelas. Para tratar de paliar este problema existe el raspador lingual, un accesorio pr¨¢ctico y f¨¢cil de usar.

Raspador de lengua

Fabricado en cobre, un material con propiedades antibacterianas, este raspador elimina la capa blanca de flora bacteriana que se forma en la lengua. Asimismo, es muy c¨®modo y permite un agarre ergon¨®mico.

[Recuerda que, si eres usuario de Amazon Prime, todas las compras tienen gastos de env¨ªo gratuitos. Amazon ofrece un per¨ªodo de prueba gratis y sin compromiso durante 30 d¨ªas].

Suscr¨ªbete a la newsletter de Showroom y recibe peri¨®dicamente las mejores ofertas.

*Todos los precios incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a fecha 26-7-2024.