As¨ª es la Powerball, la bola de fuerza para el brazo que rehabilita y fortalece los m¨²sculos
El aparato, que triunfa en Amazon con una nota media de 4,4 sobre 5 y m¨¢s de 3.700 valoraciones, genera 16 kilos de resistencia girando a m¨¢s de 18.000 rpm
Debido al trabajo, el deporte o muchas de las tareas y actividades que realizamos durante el d¨ªa a d¨ªa, la zona de los brazos es una de las que m¨¢s se resiente a lo largo de toda la vida. Lesiones que van desde unas simples molestias hasta fracturas m¨¢s serias requieren de una posterior rehabilitaci¨®n que, aunque precise de la intervenci¨®n de un especialista, tambi¨¦n puede llevar uno mismo, de forma paralela, en casa. Y de forma muy sencilla gracias al aparato que a continuaci¨®n te presentamos en Showroom: se trata de la Powerball Autostart Pro Fusion, una bola de fuerza que va a permitirte devolver la forma a tus brazos y a fortalecer tus m¨²sculos.
Este giroscopio, que en Amazon tiene una nota media de 4,4 sobre 5 y suma m¨¢s de 3.700 valoraciones de los usuarios, puede generar hasta 16 kilos de resistencia, girando a m¨¢s de 18.000 revoluciones por minuto (rpm), y es perfecto para sesiones de recuperaci¨®n, pero tambi¨¦n para entrenamientos espec¨ªficos. Con un peso de medio gramo y un dise?o moderno y atractivo, la Powerball se va a convertir en la mejor acompa?ante posible, si lo que deseas es una puesta a punto r¨¢pida y pr¨¢ctica.
POWERBALL: 16 KILOS DE RESISTENCIA Y M?S DE 18.000 RPM
La Powerball Autostart Pro Fusion es una bola de ejercicio de mano y de pu?o ideado para una rehabilitaci¨®n y alivio eficaces del brazo, desde la mu?eca hasta el hombro. Capaz de generar hasta 16 kilos de resistencia isom¨¦trica, este aparato desarrolla los m¨²sculos afectados por fracturas, esguinces, tendinitis, entumecimientos o el conocido s¨ªndrome del t¨²nel carpiano. ¡°Estoy todo el d¨ªa con el ordenador o dibujando, por lo que necesito hacer ejercicios para compensar el uso excesivo de un gesto o una mala postura [...] Le estoy sacando jugo, incluso ahora que estoy recuper¨¢ndome de una terrible racha de t¨²nel carpiano [...] A m¨ª me gusta mucho, me divierte y, adem¨¢s, le veo su utilidad para ejercitar la mu?eca. Para los que usamos las manos tanto es imprescindible hacer este tipo de ejercicios¡±, explica un cliente de Amazon.
Esta bola girosc¨®pica incorpora un sistema de arranque autom¨¢tico que funciona rebobinando su rotor tres veces. A continuaci¨®n, la Powerball comenzar¨¢ a girar sin necesidad de emplear correas o tiradores. ¡°El arranque autom¨¢tico, perfecto. Funciona solo y coge velocidad muy f¨¢cilmente. Adem¨¢s, casi no suena¡±, detalla un usuario de esta tienda online. ¡°Curiosa forma de ejercitar los brazos. Sorprende lo cansado que acabas al usarla y la fuerza que terminas haciendo [...] Que el sistema de arranque sea autom¨¢tico simplifica mucho su uso, a diferencia de otros modelos que son a cuerda¡±, coincide Markel, cliente de la misma plataforma virtual.
BOLA DE FUERZA PARA TODO TIPO DE DEPORTISTAS
Utilizar la Powerball de tres a cinco minutos cada d¨ªa garantiza una recuperaci¨®n perfecta de las dolencias y afecciones m¨¢s habituales del brazo ¨Crotura de mu?eca, fractura de h¨²mero, del escafoides¡¨C. Adem¨¢s, la versatilidad de esta bola de fuerza hace que sea un aparato de fitness obligatorio para todo tipo de deportistas, desde tenistas a golfistas, pasando por ciclistas o escaladores. Tambi¨¦n es un buen aliado para gente que se dedica a la m¨²sica, en concreto a instrumentos como el piano, la bater¨ªa o la guitarra. ¡°Me ha ayudado en mi recuperaci¨®n de la lesi¨®n en la mu?eca. Soy escalador y [la Powerball] va muy bien para reforzar o calentar los dedos y antebrazos. Aparte, es un entretenido pasatiempo si te ¡®picas¡¯ a batir revoluciones¡±, se?ala Manuel, que ya la ha probado.
Porque, precisamente, esa es otra de las ventajas de la Powerball: su pantalla LCD. Esta incluye un medidor de velocidad con varias funciones que brindan al usuario la posibilidad de hacer un seguimiento preciso de los ejercicios y de su progreso. La pantalla tambi¨¦n incorpora dos indicadores led de color rojo y azul que parpadean cuando la bola de fuerza gira a un nivel de revoluciones alto. ¡°Jam¨¢s pens¨¦ que un aparato tan peque?o cansara tanto. Estoy muy contento. Tiene varias luces que van cambiando dependiendo de las rpm. Est¨¢ bien para ¡®picarte con la gente y ver qui¨¦n llega m¨¢s lejos¡±, resume ?ngel, que ha dado a la Powerball una puntuaci¨®n de cinco estrellas.
?Qu¨¦ es la Powerball?
La Powerball es un giroscopio de alta precisi¨®n que emplea la fuerza centr¨ªfuga con el objetivo de generar inercia y, de esta forma, ejercitar los m¨²sculos del brazo. Este aparato est¨¢ formado por un motor giratorio que se ubica dentro de una esfera. De media, una Powerball es capaz de girar a 10.000 rpm. y una fuerza de unos 11 kilos, pero, como ya hemos comentado, la Autostar Pro Fusion alcanza las 18.000 rpm. y 16 kilos de resistencia.
Powerball: c¨®mo funciona
La Powerball funciona combinando varias fuerzas que se propagan en diferentes direcciones. Esto provoca que el usuario tenga que controlar la bola de fuerza con sus m¨²sculos mientras la esfera gira. De este modo, la persona que emplea el giroscopio deber¨¢ realizar movimientos lentos y circulares de la mu?eca que ir¨¢n creciendo en intensidad a medida que la Powerball aumenta su velocidad. Como la direcci¨®n que puede tomar la bola es imprevisible, la persona deber¨¢ estar atenta y emplearse a fondo para controlarla, ejercitando as¨ª la mu?eca, el antebrazo, etc.
?Qu¨¦ ejercicios podemos hacer con la Powerball?
La Powerball permite emplearla en un abanico importante de ejercicios, pero los m¨¢s asequibles y recomendables son: la rotaci¨®n a velocidad moderada ¨Calternando entre manos durante un tiempo de tres a cinco minutos¨C y los ejercicios de fuerza y resistencia ¨Cideales para deportistas, consistir¨ªan en hacer girar la bola a gran velocidad, aunque empezando en un nivel bajo¨C.
Powerball: beneficios
Los beneficios derivados de utilizar la Powerball son numerosos, aunque los principales pasan por aumentar la masa muscular, rehabilitar la zona del brazo despu¨¦s de lesiones y, adem¨¢s, tonificar dicha zona para conseguir unos brazos perfectos.
*Todos los precios incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a fecha 17-01-2022.